吃什么，怎么吃，大家都关心的不得了。只要你喜欢吃，煎炒烹炸都可以吃啊，记得，这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃哦，过去，一家生个5、6个孩子，有的吃就不错了，还哪有时间考虑什么能吃，什么不能吃，如果单独吃的话，黄豆还是在排卵期过后再吃比较好，用现代医学的眼光来看，孕早期，黑芝麻怎么吃都行啊，没有什么特殊的禁忌。

1、备孕黄豆黑豆怎么吃好？

黑豆营养价值高，在食疗方面功不可没，尤其是排卵不好的备孕期女性朋友，不妨多食用黑豆，能帮助促排卵，改善卵子质量，有助于积攒好孕气。黄豆的营业价值有也不亚于黑豆，不过黄豆是补孕酮的，黄豆和黑豆可以一起打成豆浆喝，也可以单独分开来和其他食物一起吃。如果单独吃的话，黄豆还是在排卵期过后再吃比较好，（图片来自网络）黑豆吃法：1、黑豆汤（效用：促卵泡发育、补充雌激素）做法：泡一个晚上，然后加水煮汤也许慢火一小时左右，豆子就比较软了。

从月经收场第一天开始，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六、七天，2、黑豆（效用：补充雌激素）做法：将多少黑豆用净水浸泡十二小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经收场后第一天起，天天吃47颗，连吃六天，记得，这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃哦。3、黑豆糯米粥（治疗黄体不足）材料：黑豆、黑糯米、黑芝麻做法：1、黑豆做之前泡上一个晚上,这样会好煮一些,最好事先煮一下或蒸一下,因为黑豆太不容易烂了,煮过黑豆的水还可以拿来煮粥呢，

2、将泡好的黑豆和洗好的糯米还有黑芝麻放入锅中用温火煮成粥就行了。3、粥成后,加上冰糖即可食用，注意：选黑豆时不要选那种大颗的，要选乡下种的小小一颗的比较坚硬的黑豆，扳开里面有点青色的是上等货。（图片来自网络）黄豆吃法：黄豆鸭爪汤（减脂又促排卵）做法：先把鸭爪洗净，黄豆泡一夜，姜几片，然后把黄豆和鸭爪姜片一起倒入锅里煮，水一定要放多一点。

煮2个小时即可，最后放适量盐，大豆虽然对身体有益，但不是每个人都适合吃，如肾功能不全的人、有子宫肌瘤的女性、有乳房疾病的女性、痛经的女性、有胃炎的病人、痛风的人都需注意。最后提醒一下，黑豆和黄豆对补充雌激素和各种营养元素具有一定的帮助作用，但是，却没有治病的能力，如果诊断出有不孕因素的患者，千万不要把助孕的希望寄托在黑豆上。

2、孕早期黑芝麻怎样吃？

谢邀，用现代医学的眼光来看，孕早期，黑芝麻怎么吃都行啊，没有什么特殊的禁忌。黑芝麻含有含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素A、B、D、E、芝麻酚、油酸、卵磷脂等微量元素营养物质，具有滋补、养育五脏、有效延缓衰老、乌发美容等功效，只要你喜欢吃，煎炒烹炸都可以吃啊。不过，如果在民间的说法，过多吃黑芝麻，可能胎儿的皮肤会有黑痣，

这个说法没有什么科学道理，仅作为茶余饭后一笑吧。收到很多这一类吃什么的推荐问答，孕期怎么讲究，古人禁忌多，今人疑问多，今天，借着黑芝麻的话题，综合起来谈谈孕期都有讲究吧。怀孕期间，孕妇可是全家的萌宠啊，吃什么，怎么吃，大家都关心的不得了。现代人提倡优生优育，讲究就更多了，什么营养分析，酸碱平衡都用上了有时候搞得就像邯郸学步，反而自己都不知道该怎么吃了。

在孕妈圈中，也有一股泥石流，认为那些讲究，都是孕妇自己娇惯自己，过去，一家生个5、6个孩子，有的吃就不错了，还哪有时间考虑什么能吃，什么不能吃？传统医学怎么看？来吧，大河带你看看古人怎么个讲究。其实，古人讲究更多，胎教之法，自古有之。古人讲究，妇女怀孕后，睡觉不能侧身，站立不能依着歪着，吃饭的时候，不能吃带有怪味（类似咖喱这种味道）的食物，连肉都要切成四方块才能吃。

孕妇坐着的时候要有坐有坐相，目不斜视，也不能听那些靡靡之音，放到今天，摇滚乐也不能听，那能听什么？听正规的教材和诗书礼乐，谈论正大光明的理论，这样生的孩子才会相貌端正，才智过人。大河认为，这是有道理的，你想啊，有些歌星影星，怀孕后仍然放纵于声色犬马，海天夜店，这种胎儿怎么能够正常哪？古人讲究的是天人相应，天地感应，妊娠的时候更要注意。