孕妇吃鹅蛋也是有一定好处的，对胎儿的发育是有帮助的，只不过不是去胎毒，防黄疸。鹅蛋有什么营养价值为了打消孕妈们已经吃了很多鹅蛋的顾虑，还是来了解一下鹅蛋的营养价值吧，文｜凝妈怀孕后吃鹅蛋的孕妈妈抱怨，有的表示一点用处都没有，从怀孕晚期就开始吃鹅蛋，一直吃到生，孩子还是得了黄疸。

1、孕妇吃鹅蛋对胎儿好处是什么？

这个我上周二去产检时候咨询过医院营养师因为我婆婆也让我吃鹅蛋。医生针对鹅蛋问题给了我专业回答希望能帮助到你，首先，民间传播孕妇吃鹅蛋能去除胎毒黄疸，没有科学依据。只是民间传播一种说法，而且在怀孕6个月以后医生会叮嘱你一定要控制饮食控制盐控制做饭油量控制体重少食多餐多吃水果适当运动。

2、孕期吃鹅蛋有什么好处？

文｜凝妈怀孕后吃鹅蛋的孕妈妈抱怨：婆婆、妈妈天天让吃鹅蛋，都吃到吐了，还让吃，不管有用没用，听风就是雨，怀孕后没吃鹅蛋的孕妈抱怨：婆婆都不舍得给我买个鹅蛋，鹅蛋一个好几块钱，看来在婆婆眼里，钱比孙子重要！不管长辈怎样做，年轻的孕妈妈都会表示不满，真是难为老人了。为什么有人对鹅蛋情有独钟呢？它到底有怎样的魅力，是营养价值高，还是营养独特？真是一个谜一样的存在，

01吃鹅蛋能去胎毒吗？在怀孕之后，很多家庭会准备鹅蛋，他们的目的就是帮助去除胎毒，好让出生的宝宝干干净净，不遭罪。那胎毒到底是什么，鹅蛋真的有如此神奇的功效吗？1）胎毒是什么？胎毒一词最早出自南宋的《小儿卫生总微轮方》，用来解释鹅口、垂痈、重腭、梗舌等胎病的病因，认为系由“胎毒上攻”“胎毒攻发”所致，

狭义是指胎中的热毒，广义是指和后天发病有关的各种先天性致病因素。我们普遍认为的胎毒是指新生儿黄疸，而现代很多医生则认为，胎儿在子宫内生活舒适、是无菌状态，分泌过程也是无菌操作，根本不存在什么胎毒。新生儿出现些特殊现象，是正常的，不要误以为那是“胎毒”，所以，新生儿出现一些异常是正常现象，不要被“胎毒”二字吓倒。

2）吃鹅蛋能去胎毒吗？对于鹅蛋能否去胎毒，也是众说纷纭，有的表示非常管用，孩子出生后白白净净，很为自己当初多吃了一些鹅蛋开心。有的表示一点用处都没有，从怀孕晚期就开始吃鹅蛋，一直吃到生，孩子还是得了黄疸，目前来说，还没有权威证据证明吃鹅蛋可以去胎毒。只不过老人让吃、朋友让吃，自己不吃心里过意不去，或者内心惶恐，担心怕什么来什么，还不如吃了好，反正也没有副作用，

可以明确地说，吃鹅蛋最大的好处就获得心理安慰，不用到孩子出生后再后悔。大有“只要努力过，就无怨无悔”的意味，3）去胎毒的正确做法是什么谢娜在《娜是光亮的地方》中写道：宝宝出生以后，没有什么胎毒，也没有起疹子，医生夸我忌口忌得好。因为胎毒都跟孕妇有关，要少吃辛辣的食物，也不能心情不好，谢娜用她的实际行动告诉我们，要想孩子没有胎毒，在饮食上要格外注意，她也没提到吃鹅蛋。

她的做法是怀孕前总是在外面吃辣的川菜，怀孕后改为在家里吃饭，既控制油盐、又控制摄入其他食物，比如豆腐乳和榨菜也不吃。在孕期注意多吃蔬菜、水果，少吃热量高的肉类食物、油炸、烧烤类食物，体内毒素就会减少，02鹅蛋有什么营养价值为了打消孕妈们已经吃了很多鹅蛋的顾虑，还是来了解一下鹅蛋的营养价值吧。在《中国食物成分表》中，明确列出了鹅蛋的营养价值，

从这个表中可以看出，鹅蛋富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、钙、磷、钾、钠、铁、锌、硒、维生素A、维生素B2、维生素B1、烟酸、维生素E。从和鸡蛋、鸭蛋的对比数据来看，在热量、脂肪、胆固醇、铁、硒这几个成分中有一些优势，总体优势不是很大，因为一个鹅蛋黄就跟一个鸡蛋大，一个鹅蛋相当于4个鸡蛋，其实营养密度并不是很高。

总的来说，吃鹅蛋和吃鸡蛋、吃鸭蛋并没有本质区别，鹅蛋个头比较大，一顿吃一个鹅蛋，可能就要少吃其他食物了。03鹅蛋应该怎么吃鹅蛋不同于鸡蛋和鸭蛋，它的味道不是特别好，有股腥味，对于本来食欲不振的孕妈妈来说，吃鹅蛋味同嚼蜡，凝妈在怀二胎的时候，从娘家带回来很多鹅蛋，吃了一口再也不想吃，连气味都不想闻一闻，实在感觉不舒服。