怀孕后期要不要喝鲜牛奶,怀孕 鲜牛奶(现在怎么到处都卖鲜牛奶)

发布时间:2023-07-18 11:16:30

首先需要分清,鲜牛奶不等于生牛奶,而是经过巴氏灭菌消毒后的牛奶,鲜牛奶的保质期相对较短,但是好处在于基本不会添加防腐剂,也在最大程度上保留了牛奶的口感及营养,如果购买比较方便且安全性有保障(运输及售卖流程都需要冷藏),喝鲜牛奶是不错的选择。至于牛奶的选择,题主问道德要不要喝鲜牛奶,这个问题我们需要视情况而定。

1、怀孕后期要不要喝鲜牛奶?

怀孕后期要不要喝鲜牛奶

怀孕后期,机体对于钙的需求量会增加,以满足宝宝骨骼牙齿的发育,所以这时钙的摄入量尽量要保证,而牛奶是钙元素的优选来源,而且牛奶中的钙元素吸收利用率较高,建议孕妈妈每天适量喝些牛奶,摄入量在300~500ml左右为宜。至于牛奶的选择,题主问道德要不要喝鲜牛奶,这个问题我们需要视情况而定:首先需要分清,鲜牛奶不等于生牛奶,而是经过巴氏灭菌消毒后的牛奶,鲜牛奶的保质期相对较短,但是好处在于基本不会添加防腐剂,也在最大程度上保留了牛奶的口感及营养,如果购买比较方便且安全性有保障(运输及售卖流程都需要冷藏),喝鲜牛奶是不错的选择,

其次就是我们在市面上经常看到的盒装或袋装的纯牛奶,其保质期相对更长一些,对储存条件要求也不像鲜牛奶那么严格,部分孕妈妈可能会担心纯牛奶中是否添加了防腐剂对身体及胎儿不好,这一点不用过于担心,市面上售卖的牛奶国家都是有严格的检验标准的,不存在喝了对身体健康有威胁的情况,所以喝这类纯牛奶也没问题。但是需要注意的是,有些孕妈妈会购买生牛奶,自行在家加热煮沸,这种个人售卖的生牛奶安全性和保障性不如正规厂家生产的,存在监管不到的风险,同时自行加热如果温度和时长不够,容易出现有害菌残留的情况,所以并不建议孕妈妈喝生牛奶,

2、老人常说,母牛只有怀孕了才有牛奶产生,现在怎么到处都卖鲜牛奶?

老人常说,母牛只有怀孕了才有牛奶产生,现在怎么到处都卖鲜牛奶

母牛怀孕了是没有办法产奶的,母牛要产奶,只有在两种情况下可能产奶。第1种情况是生了牛宝宝以,这个和我们人产奶的原理是一样的,第2种情况是牛流产了以后,也会泌乳。采用第1种模式是传统的模式,需要的技术比较少,但是用这种模式场地要求比较大,牛的数量也比较高,因此成本会非常的高,世界上绝大多数的国家采用的是第2套模式,特别是工业化生产的牛乳,基本上采用第2种模式。

第2种模式需要的技术比较高,但是养殖的规模只是第1种养牛模式的1/2~1/3,所以需要的饲料和产地就会比第1种少非常多。但是毕竟流产后奶牛产的奶的质量和生产完的奶牛所产的奶的质量没法做到一致,主要表现在流产后的牛,产的奶的奶中的蛋白质含量,会比正常生产后的牛产的奶要少很多。产的奶也不存在有牛初乳那么高质量的牛奶,

所以为了提升牛奶中的蛋白质含量,需要给这样的奶牛打催乳素。催乳素是一种激素,通过打催乳素产出来的奶的质量,可以做到和正常生产后牛产奶的质量差不多,正常生产的牛实际上也需要打催乳素,但是在最开始的阶段,奶量足够的时候是不需要打的,因此在催乳素的使用上,正常生产的奶牛,需要用到的催乳素是更少的。用于产奶的奶牛都是经过人工筛选的,通过一代接一代的筛选,把产奶量合格的奶牛不断的积累,并且让他们繁育后代,在后代中优中选优,最终得到产奶量最大,并且奶中蛋白质含量最大的乳牛,

3、怀孕喝什么牛奶比较好?

怀孕喝什么牛奶比较好

牛奶营养丰富,不仅富含丰富的蛋白质和钙,含有人体所需的氨基酸和脂溶性维生素等,牛奶中所含的脂肪是最优质的脂肪,蛋白质和矿物质等营养吸收和利用率都比较高。每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,钙120毫克,磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克,维生素B20.13毫克,尼克酸0.2毫克,维生素C1毫克,

可供热量69千卡。因此,推荐准妈妈每天喝250---500ml的牛奶,不但可以满足准妈妈的营养需求,还可以强壮胎儿骨骼和牙齿,准妈妈可以喝的牛奶:鲜奶,最大程度的保留了牛奶的风味和营养物质,价格实惠,性价比比较高,适合大部分准妈妈食用,鲜奶中细菌比较多,容易引发腹泻,所以准妈妈喝鲜奶必须煮开了喝,高温加热杀菌。

精彩图片

热门精选

大家正在看