①因生长发育需要，婴儿睡眠时间不像成年人那么规律，且经常在白天睡眠时间过长，使得夜间不睡觉；②睡眠前母亲喂食过多或过少，使婴儿肚子胀或饥饿，难以入睡；③婴儿生长发育较快，若身体出现维生素D及钙等其他营养元素缺乏时，可以引起婴儿夜间烦躁不安，不爱睡觉；④身体不适时，如疾病所致的发烧、疼痛、瘙痒、尿床等，婴儿会睡不好；⑤周围环境因素，如室内光线过强、周围嘈杂、空气湿度温度不适宜、衣服过紧、被子太厚、枕头过高等，都会一定程度影响婴儿睡眠质量；⑥疾病因素如腺样体肥大、睡眠呼吸暂停等，也会导致患儿入睡困难。

1、婴儿不睡觉是怎么回事？

婴儿不睡觉是怎么回事？婴儿不睡觉，可能是需要的睡眠时间短，或没有吃饱、白天睡眠过多，室内环境影响等；另外，还要观察婴儿的精神状态，有没有张口呼吸等，可能与疾病相关。新生儿每天总睡眠时间有18～20小时，2～12个月的婴儿每天总睡眠时间12～13小时，但婴儿睡眠时间个体间差异很大。如果你的孩子睡觉好，精神状态很好，不影响进食，没有其他症状，有可能你的孩子需要的睡眠时间就是短，

导致婴儿不睡觉的原因有很多：①因生长发育需要，婴儿睡眠时间不像成年人那么规律，且经常在白天睡眠时间过长，使得夜间不睡觉；②睡眠前母亲喂食过多或过少，使婴儿肚子胀或饥饿，难以入睡；③婴儿生长发育较快，若身体出现维生素D及钙等其他营养元素缺乏时，可以引起婴儿夜间烦躁不安，不爱睡觉；④身体不适时，如疾病所致的发烧、疼痛、瘙痒、尿床等，婴儿会睡不好；⑤周围环境因素，如室内光线过强、周围嘈杂、空气湿度温度不适宜、衣服过紧、被子太厚、枕头过高等，都会一定程度影响婴儿睡眠质量；⑥疾病因素如腺样体肥大、睡眠呼吸暂停等，也会导致患儿入睡困难。

如果出生前、出生时或出生后存在高危因素，要警惕脑损伤早期表现，⑦难养型气质。如果宝宝除了睡眠少，还有喂养困难，烦吵不休难以安抚等等，要及时到儿童保健科进行气质评估，必要时需要干预，因此，家长平时要注意培养孩子养成良好的睡觉习惯，保持环境的安静舒适，白天多带孩子做运动，养成规律的睡觉时间等。如孩子入睡困难或睡后易醒或睡觉时出现呼吸暂停等，应及时带孩子到医院就诊，

2、宝宝睡眠少，这是怎么回事？

宝宝睡眠是家长普遍重视的，因为睡眠对宝宝来说尤为重要，那么有什么原因会导致5个月宝宝睡眠时间少？奶量不足表现：一天小便不足6次，颜色发黄，大便颜色暗绿暗棕，吃奶间隔少于3-4小时。解决办法：母乳的话追奶，人工喂养每次多泡30ml奶粉，以宝宝自己停止为准，视宝宝发育情况看是否可以开始尝试辅食，缺钙表现：宝宝缺钙会使血钙降低，大脑神经兴奋性增高，易夜惊、夜醒、睡不安稳、烦躁等。

解决办法：补充VD，并进行适量露天晒太阳，太热表现：宝宝散热能力差，像现在的天气，一般一条小包被足以，如果怕着凉又关窗又穿睡袋又盖被子，宝宝往往会被热醒。解决办法：保持室温适中，平日保持通风，室内空气清新，睡觉穿宽松柔软衣物，被子适中，腹胀表现：宝宝吃太饱了或者大哭后吃奶却没有拍嗝排气，母乳妈妈吃了新鲜刺激性食物，宝宝同样会因消化不良腹胀睡不安稳。

解决办法：调整饮食，进行按摩拍嗝排气，不困表现：清醒时一直躺着或抱着，没有运动，体力消耗少解决办法：给宝宝足够的空间多趴多翻身，平时也可出门多散步见识新鲜事物，让宝宝身体大脑都忙碌起来。睡眠环境（安全感）表现：如果家里经常有陌生人出入，有熟悉的人不在，家居经常变换位置就会给宝宝带来陌生感；同时睡前半小时还玩刺激游戏，不能安静下来也会造成睡眠困难，

解决办法：宝宝6个月内尽量不出远门，营造良好温馨熟悉的睡眠环境，如果有熟悉的安抚物睡眠质量更佳。外界干扰表现：睡眠是深浅睡眠交替的，如果宝宝在浅睡眠中醒来家长就立即给奶，或抱等大动作干预，宝宝睡眠被打扰就会习惯性醒来，解决办法：宝宝醒来时如果只是轻轻哼唧没有醒来，先等一会，如果声响大，及时轻拍安抚，如果安抚物远了及时塞回给宝宝，尝试不同方法找到最有效那个。

其他因素衣服太紧了，生病了，出牙了，尿布湿了或包太紧了等，最后，六个月内天使宝宝都在别人家，打扰宝宝睡眠因素太多太多，也许他昨天睡的好今天又睡不好了，那都是正常的，只要宝宝清醒时健康活泼，吃奶正常，身体发育正常，无需太计较睡眠时间，这段时间的妈妈基本都是靠着一口仙气吊着命，六个月后基本会明显改善了。