谢邀~如果是社康发的，选瓶装的咯，毕竟瓶装的多嘛，哈哈。我们呢不要崇洋媚外啦，国外的叶酸品牌更加符合外国人的体质的，只是，备孕就是为了优生优育，男性没有必须补充叶酸的必要，但是有长期抽烟喝酒习惯的男性，最好还是在进入备孕期后服用一段时间的叶酸比较好。

1、叶酸是盒装的好还是瓶装的好？

谢邀~如果是社康发的，选瓶装的咯，毕竟瓶装的多嘛，哈哈！如果自己掏钱买的话，那种都一样！叶酸的分类叶酸片：主要是叶酸成分！（一般社康就发的这种）叶酸（复合维生素）我们自己掏钱去买的：例如爱乐维，斯利安等，里面不单有叶酸还有各类维生素，有的国外牌子的还有含DHA，锌，钙等。我们呢不要崇洋媚外啦，国外的叶酸品牌更加符合外国人的体质的！我们家吃的这种，爱乐维！可以刷医保！老品牌也放心！这里再多说2几句：1、不管男女老少都可以补充叶酸，叶酸本就就是约等于维生素的一种！2、备孕爸妈很有必要吃叶酸，主要防止胎儿畸形、神经血管畸形的问题！3、叶酸在日常生活中也可以摄入，也很有用处，很有必要！关注【十二美喂养艺术】，做最懂你的孕育知识分享平台，

2、对于不同价格的叶酸，备孕期间及怀孕后该如何选择？备孕男女都需要服用吗？

叶酸对预防胎儿神经管畸形很有作用，这是大家都知道的。女性在备孕期和怀孕后的头三个月补充叶酸是很有必要的一件事，叶酸对提高男性精子质量也有一定的作用，备孕期男女双方都服用叶酸是有好处的，虽然男性并不一定非要在备孕期补充叶酸，女性却是必须补充。只是，备孕就是为了优生优育，男性没有必须补充叶酸的必要，但是有长期抽烟喝酒习惯的男性，最好还是在进入备孕期后服用一段时间的叶酸比较好，

毕竟长期抽烟喝酒的男性，精子质量肯定是不很好的，叶酸有提高精子质量的作用，服用肯定比不服用有好处。叶酸在女性进入备孕期就应该开始服用，不仅能起到预防胎儿畸形的作用，还有预防孕期贫血的功效，又不用担心会补充过量会引起内分泌失调，因为叶酸是水溶性维生素，能够从尿液中排出。女性从备孕期开始服用叶酸可以一直吃到怀孕后头三个月结束，而男性只需要在备孕期服用就行了，叶酸除了有提高精子质量的作用，对于减少染色体异常情况也有效果，能够减少精子畸形的概率，能有效提高受精卵的健康程度，

叶酸富含在绿色蔬果中，除了直接补充叶酸片剂，备孕期男女都可以多吃新鲜蔬果，比如莴苣、菠菜、青菜、油菜、小白菜、花椰菜等。西红柿和胡萝卜中叶酸含量也丰富，备孕期和孕期都可以多吃，水果中樱桃、香蕉、柠檬、草莓、橘子、桃子、李子、石榴、葡萄、梨等都富含叶酸，动物肝脏、肾脏及瘦肉、蛋类等中也都富含叶酸。还有坚果类的松子、栗子、核桃、腰果杏仁等也含有丰富的叶酸，

3、备孕期吃的叶酸是自己去药店买就可以了吗？

备孕期吃的叶酸，可以自己去药店买，也可以自己带着身份证，去社区医院或者当地妇幼保健院的妇保科，去免费领取。我们国家对于育龄期女性有着免费发放叶酸的服务，带着身份证，留下电话号码就可以了，如果你没有时间去医院，或者懒得去，那么可以去药店买，不过买的时候要注意，叶酸有两种，一种是药物叶酸，也就是国药准字，或者进口药物，还有一种是保健品叶酸，也就是小蓝帽。