首先如果你有胃病，那么无论什么情况，早餐都要吃，不吃早餐的危害太大了，除了引起胃病，还会形成胆结石，胆囊炎等。得了胃病，脾胃不好的人，早上吃点什么养胃呢，西瓜是夏天消暑必备的水果，但吃多了寒气很重，容易伤脾胃，中医认为儿童体质的好坏关键在于脾胃，一般脾胃虚寒的宝宝容易出现以下几种现象。

1、对于脾胃不好的人来说，早餐可以吃什么？

关注妙手小圣医，每日推送养生干货！得了胃病，脾胃不好的人，早上吃点什么养胃呢？在我身边的人，一般有胃病，肠胃不适的都有一个共同的原因——不吃早餐！首先如果你有胃病，那么无论什么情况，早餐都要吃，不吃早餐的危害太大了，除了引起胃病，还会形成胆结石，胆囊炎等。早餐的时候最好是在早上7-9点这个时间段，因为这正是胃经的循行时间，其次选择什么样的早点也是一个需要重视的问题，

首先早上最好喝热粥，比如补益脾胃的小米粥，南瓜粥，山药薏米芡实粥等都是容易消化，而且可以健脾的粥类。其次早上不要吃太油腻的东西，最好是清淡易消化，肥甘油腻，辛辣刺激，寒凉食物都会伤胃，并且嚼得越细，吸收就越好，那么补充的气血就会越多，这里还推荐一个粥——大枣茯苓粥红枣20个，茯苓30g，小米100g一起熬粥，可以健脾胃之气，防止气血流逝，还可以美容滋润皮肤，使气血充盈。

2、小孩子脾胃虚寒吃什么好？

中医认为儿童体质的好坏关键在于脾胃，一般脾胃虚寒的宝宝容易出现以下几种现象：胃痛或腹痛隐隐、喜温喜按、空腹时疼痛严重、进食后疼痛感稍减，容易吐清水，食欲不佳，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓，小儿脾胃虚寒，根据中医“寒者热之”的治病法则，在饮食上要加强温热性质食物的摄入；在日常护理上，要注意保暖。

食物的选择，比如大枣、茴香、韭菜、多喝小米粥养胃等，西瓜是夏天消暑必备的水果，但吃多了寒气很重，容易伤脾胃。孩子本来就抵抗力没那么好，脾胃又虚，如果寒气入了脾胃，他们就更容易生病了，最常见的就是消化不良、拉肚子、肠胃感冒，鱼、虾、蟹等海产品，一般性质偏寒，一般不建议脾胃虚寒的儿童食用，适合脾胃虚寒儿童的食疗方法有：1.猪肚汤：将猪肚洗净后，用清水煮沸3分钟后捞起，把原汤倒掉，再加入干净清水中文火炖煮至七成熟，加入适量料酒、盐、花椒、小茴香，待煮熟透后再捞起，晾至不烫手为宜，切丝100克，盛入大碗中，加入鲜姜三片、味精适量，将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝，放入笼蒸45分钟即可。