怀孕四个月每天晚上下班回来肚子涨是怎么回事。怀孕四个月每天晚上下班回来肚子涨是怎么回事，总之，怀孕4个月肚胀是正常情况，调整好饮食，及时排便大部分情况下都可以减轻症状，另一方面是子宫不断增大会压迫肠胃，怀孕4个半月，宫底增高，肠胃蠕动减慢，括约肌松弛，胃酸分泌过多，从而导致孕期没有胃口，反酸、胀气等。

1、怀孕四个月的孕妇胃胀、便秘是什么原因？应该如何调理身体？

谢邀。也许孕妇素体阳明实热，或者孕后饮食偏温致使胃肠燥热，脾运受约，津不敷布，是为脾约，中医认为妊娠当以安胎为第一要义。又云：“有故无殒，亦无殒也，”处方用药当慎之又慎。所谓妊娠之患有病则病挡之，无病则胎受之，据题主所述当为“脾约”之症。可用麻子仁丸缓泻调胃，润肠通便，切记是取丸者缓之意，并见效即收。

2、怀孕四个月每天晚上下班回来肚子涨是怎么回事？

我是二胎妈妈，怀二宝的时候也有过这种情况出现，尤其是晚上，怀孕四个月每天晚上下班回来肚子涨是怎么回事？消化不良孕中期胎儿发育进入高峰期，所以孕妈们食欲大增，但这时候也往往很容易出现消化不良的现象，尤其是晚餐后，胃肠蠕动弱，容易有肚子涨、肠胀气的情况。有气体进入晚上下班回家，路上说话或张嘴后有空气进入体内，孕妈容易出现涨肚子的现象，

孕激素作用怀孕后随着孕激素水平变化，孕妈经常会有消化不良的情况出现，有时胃部有酸水，反胃等。怀孕四个月每天晚上下班回来肚子涨是怎么回事？这个时候胎儿正在快速发育，饮食中多吃清淡、好消化食物，少吃辛辣、刺激的，这些会加重胃肠蠕动，晚上下班回家路上可以戴口罩，这样避免空气进入，当然，保暖也很重要。高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！，

3、怀孕后4个半月，吃一点点饭就胀气，不能坐，坐着也胀气怎么办？

怀孕后4个半月，吃一点点饭就胀气，不能坐，坐着也胀气怎么办？这是孕期的正常反应，一方面是黄体酮的增高，让身体的平滑组织放松，减慢消化过程，从而导致胀气、打嗝、放屁等现象。另一方面是子宫不断增大会压迫肠胃，怀孕4个半月，宫底增高，肠胃蠕动减慢，括约肌松弛，胃酸分泌过多，从而导致孕期没有胃口，反酸、胀气等，

当然也有可能是饮食不当引起的，吃多了容易胀气的食物或者吃了难以消化的食物。对于孕期的胀气，可以从以下几个方面来调理：饮食方面1、少吃多餐，不要让自己吃得太饱，2、饮食尽量清淡，如果实在吃不下清淡的食物，吃点自己想吃的食物也没关系。3、多吃养胃的食物，比如牛奶、苹果、山药、南瓜等，4、适当的补充维生素B6或者食用富含维生素B6的食物，比如鸡肉、鱼肉等。

5、在有胃口的情况下，多吃能促进排便的食物，比如粗纤维类的食物或者可以润肠通便的坚果类、新鲜的水果蔬菜等，6、少吃难以消化的食物，比如糯米等。7、少喝或者不喝容易胀气的碳酸类饮料，运动方面1、饭前可以喝点清汤，饭后散散步，不要一吃完就躺着或者坐着。2、按摩相应的穴位，可以缓解胀气，不过如果按摩穴位之后出现腹痛或者其他症状，就赶紧停止，

内关穴，位于手腕横格纹上大概三个指宽的部位，用另一只手的大拇指按压20次左右。足三里，位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处，属胃经，是治疗脾胃的穴位，脾胃好身体才能健康，另外还有支沟穴、天葵穴，按摩这些穴位都可以起到缓解便秘和胀气的问题。注意不要绕着圈的按摩肚脐周围，这样虽然可以促进排便，但如果有胎动，是很容易让宝宝脐带绕颈的，

习惯方面养成按时排便的习惯。如果因为产检或者其他原因错过了排便的时间，就要多喝水，以免便秘又肚胀，如果有打嗝或者排气的需求，不要憋着，憋着的话会加重肚胀的症状，总之，怀孕4个月肚胀是正常情况，调整好饮食，及时排便大部分情况下都可以减轻症状，以上是我的回答，文字为清心无碍原创，手打不易，抄袭必究。图片来源网络，版权归原作者，若有侵权请联系删除。