备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”。很多备孕期间的妈妈都很想知道受孕后多久能看到孕囊呢，备孕期间学会减压，轻松备孕，很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上，特殊的流产，生化妊娠，对于中B超下未显示孕囊就流产的宝妈，其实不当月就可以备孕。

1、备孕三个月了还是没怀上怎么办？备孕一般多久能怀上？

很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上。于是开始着急，又是看书，又是上网查资料，还要找人算日子，可是肚子迟迟不见动静，因此备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”？备孕3个月还没有怀上，很正常。1、自然受孕的成功率其实并不高，有的人声称自己一发即中，这种人也许不是吹牛，但是比例很小。

一对生理健康的夫妇，每月成功受孕的机会不超过30％；备孕6个月成功受孕的机会为74％，12个月的自然受孕成功率则为90％多一点，备孕24个月才接近100％左右，2、孕妇的生育年龄与受孕率有关。女性的生育年龄越大，卵泡的数量就越少，质量也随之下降，所以，怀孕就是在合适的年龄干合适的事情，不要拖到三四十岁再去要孩子，那样一方面产后恢复期长，另一方面胚胎发育畸形的风险也提高了。

3、受孕成功率与排卵期有关，排卵日一般位于你下次月经来潮之前的14天，为了避免错过排卵日所以将排卵日的前5后4定为排卵期。但实际上受孕率最高的那天并不是排卵曰当天（25％），而排卵日前一天则达到35％，4、受孕成功率还与圆房频率有关。排卵期到了增加圆房频率？或者排卵期之前先禁欲，等日子到了再圆房行不行呢？并不是你想像的那样子哦！禁欲超过1周，精子的活性就会大大降低；反之，每天圆房超过两次，那么精子的数量就会减少30％，所以合理的“造娃”应该控制在每天2次以内，

如何提高怀孕成功率呢？1、孕前检查该查的查一遍，不要嫌麻烦。除了正常的妇科检查，还有“激素六项”和“病毒四项”，以及家族遗传病史，感染病史，男方的精液检查，有无抽烟和酗酒史等等，这些都应该如实告知，2、备孕期间加强体质锻炼，积极控制体重。孕前BMI指数超过25kg/㎡，每天的运动心率应该达到130左右才能有效，

体质指数超过30kg/㎡那就是肥胖，女性肥胖容易多囊引起不孕，而男性肥胖就影响性激素的合成，同样易引起不孕。3、备孕期间学会减压，轻松备孕，怀孕是自然而然的事情，不要给自己背负过多的压力。失眠，熬夜，心理压力重（包括工作压力和生活压力过重），紧张，焦虑，这些都会引起内分泌失调，从而导致雌孕激素的分泌异常，

2、多久可以看见孕囊？

很多备孕期间的妈妈都很想知道受孕后多久能看到孕囊呢？因为验孕棒检测出怀孕并不能确定是宫内正常妊娠，所以需要B超来确认。但如果时间太短，根本看不出来，受精卵着床成功后，在怀孕的40天左右形成孕囊，孕囊是怀孕最初的形态，是原始的胎盘组织被羊膜、血管网包裹的小胚胎。一开始孕囊是很细小的，然后慢慢地长大，一般情况下，如果您是月经周期规律的人，是正常的宫内妊娠，停经37天以后，B超可看见小孕囊，这也是目前为止最早知道的怀孕时间了。

不过因个体差异而受孕时间的早晚，有的孕妇会推迟至45天左右时才能看到，有孕囊之后不是孩子已经发育成型，胎儿成型，要在孕10周左右。从新生命到诞生分为:胚前期（0-4周）、胚胎期（5-10周）、胎儿期（11-40周），其中胚前期和胚胎期至关重要，是创造新生命的质变时期，所以如果受孕成功，不要太着急和焦虑，妈妈这时的情绪特别影响生长，放松心情，想睡就睡。

3、稽留流产后多久可以备孕？

首先我们来了解一个概率什么是稽留流产，稽留流产者是胚胎或胎儿已死亡滞留宫腔内未能及时自然排除者，表现为早孕反应消失，有流产征兆，若已经到了孕中期，表现为腹部不见增长，胎动消失。重点是胎心未见，发生稽留流产是不幸的，但是需要及时从这种不幸中摆脱出来，毕竟还是要继续生育的呀，那么稽留流产多久以后生育，常见的回答就是半年（6个月），理由很简单就是调理身体，专业点讲就是让子宫内膜修复修复。