生完孩子之后，产妇体重掉多少斤才算正常。如果胎儿体重在5-6斤，这样孕妇的体重下降很少，怀孕期间，孕妇为了满足胎儿发育的需要，需要增加各种营养的摄入量，怀孕后很多孕妇看到美食总忍不住要吃，结果暴饮暴食，胎儿发育良好，但是孕妇的体重却蹭蹭蹭地往上涨，孕妇唯有盼望分娩后体重能减轻体重，但是产后女性的体重真的能恢复从前吗。

1、现在怀孕14周，从怀孕就一直在掉秤，怀孕开始瘦了将近20斤，怎么办？

孕期的体重控制早孕期由于大部分孕妇存在早孕反应，所以很多孕妈存在早孕期体重下降的情况，这个并不属于异常。真正体重开始增长的时候大多在孕20周以后，合理的平均增长体重整个孕期在15kg左右是比较合理的，不过孕期体重轻的孕妇建议孕期增长多一些，肥胖的孕妇体重增加少一些不知道你的基础体重是多少，如果你从100斤降到80斤，那么确实下降的太多了，有必要做一下产检，看看有没有贫血和营养不良的情况。

如果你是从200斤降到180斤，影响就不大，一般来说孕中期以后，妊娠反应明显下降，这时开始适当增加饮食。特别是增加优质蛋白的摄入（肉蛋鱼奶），以及在医生的知道下服用合理的药物，对于营养不良的孕妈，必要时去医院在营养科的指导下服用孕妇营养餐。除了【叶酸】是常规服用的药物外，必要时的时候在医生的建议下补充【钙、铁】制剂外，不需要服用任何【保健食品】，

2、生完孩子之后，产妇体重掉多少斤才算正常？

生完孩子之后，产妇体重掉多少斤才算正常？怀孕期间，孕妇为了满足胎儿发育的需要，需要增加各种营养的摄入量，怀孕后很多孕妇看到美食总忍不住要吃，结果暴饮暴食，胎儿发育良好，但是孕妇的体重却蹭蹭蹭地往上涨，孕妇唯有盼望分娩后体重能减轻体重，但是产后女性的体重真的能恢复从前吗？生完孩子后，产妇的体重会减轻多少斤？孕期孕妇的体重增长主要提现在以下几个方面：1.胎儿3.5公斤。

2.胎盘，子宫，羊水，一共是2.5千克，3.母体储备，液体残留，血液，一共是5.9千克。孕妇体重总增长在11.9千克，也就是23.8斤，生完孩子后，产妇的体重变化，是根据产妇孕期的体重增长量来决定的。一般来说，孕期在孕期会增长20-25斤，但是分娩后，孕妇体重会减少10斤左右，主要是胎儿，胎盘，羊水量，孕妇体液和血液的流失，

如果孕期孕妇的身体管理得比较好，那么分娩后，身体会跟孕前相差不是很大。如果胎儿的体重在8-15斤，那么孕妇的体重降低会更明显，如果胎儿体重在5-6斤，这样孕妇的体重下降很少。分娩后，孕妇如何恢复身材？1.坚持母乳喂养，母乳喂养不但给胎儿提供最好的营养，而且也能让孕妇更快恢复身材，有些准妈妈一直给宝宝吃母乳，几个月后，腹部的赘肉慢慢消失了。

2.月子期和哺乳，饮食上要清淡有营养，不能过于油腻，3.保持运动的习惯。准妈妈体内脂肪越多，糖分含量越高，身体越肥胖，尤其是经常喝催乳汤的妈妈，更加需要适量的运动，运动能减掉腹部，大腿和手臂的赘肉，让准妈妈恢复好身材。4.适当使用束缚带，如果准妈妈腹部肌肉比较松弛，那么产后身体恢复后，可以使用束缚带，它能从一定程度改善腹部松弛的状态。

3、怀孕期间，体重增加多少才正常？生完后能掉多少斤呢？

一般来说，孕期体重增长的合理范围可以根据孕前的BMI来确定，BMI是身高体重指数，具体的算法可以按照这个公式：BMI=体重（千克）/身高（米）的平方。对于单胎妊娠的孕妇，可以根据孕前的BMI，参考以下孕期体重增长的建议：孕前BMI