胰岛素抵抗，是不是身体对于过量的胰岛素的抵抗呢。高胰岛素血症是胰岛素抵抗，糖尿病，肥胖的根本原因，实际上，注射胰岛素，会不断的刺激身体，加重身体的胰岛素抵抗，用药量越来越大，胰岛素抵抗越来越强，胰岛素抵抗的真相我们先来想一想，什么是抵抗，因为只要血糖高，胰腺就会拼命分泌胰岛素，试图降血糖，因为胰岛素抵抗，降血糖效果很差，胰岛素还会玩命的分泌胰岛素。

1、多囊样改变、没有胰岛素抵抗和雄激素高、该怎么样备孕才能怀孕？

有卵巢多囊样改变，但没有胰岛素抵抗，雄激素也不高的情况下，可以这样备孕。1、控制体重如果肥胖的话必须减肥，要积极进行锻炼，增强身体素质，当然运动也得适量，尽量不要有太过剧烈的运动，那如何评估体重是否合适呢，一般用BMI（体重指数）来计算，体重（单位：公斤）/身高（单位：米）²，比如体重70Kg，身高165cm，BMI=70/1.65²=25.7kg/m²。

按中国营养学会膳食指南推荐，BMI最理想是18.5~23.9，所以要尽量把体重控制好。2、促排卵治疗可以打针促进排卵，服用药物，进行中药调理，通过治疗后，监视排卵，增加受孕几率。3、规律生活，健康饮食在备孕期间一定要保持充足的休息，最好不要熬夜，只有调理好月经周期才能更好的排卵备孕，另外就是要注意饮食的营养搭配，选择一些高蛋白，高纤维的食物。

2、什么是胰岛素抵抗？怎么改善？

现在的人，越来越胖，肥胖的原因很复杂，涉及基因，遗传，饮食，运动量等等因素，可能每一个人都不太一样，变胖背后的原因，有人认为现代人吃太多了，运动太少了，实际上并不是，有人统计过，在国外，70年代的时候，摄入的热量比现在还多。随着这个话题探索的越来越深入，越来越多的证据指向一个原因→胰岛素抵抗，这是糖尿病患者的一个主要症状，

同时，越来越多的数据发现，它也是肥胖的主要诱因，今天，我们来讲：什么是胰岛素抵抗？我们都知道，胰腺β细胞分泌胰岛素，胰岛素主要是降血糖的，胰岛素的主要工作，就是让血糖进入细胞，这样才能给人体供能。图（胰腺，胰岛素，胰岛素受体，血液，细胞的关系图）每次，当我们摄入米面糖的时候，很快就会转化为葡萄糖，进入血液中，细胞想吃到葡萄糖，就需要胰岛素的帮助，

对于很多年轻人来说，胰岛素的这个功能是正常的，细胞可以正常吃到糖。但是，时间长了，胰岛素的降糖能力会越来越差，就会导致血糖高，肥胖，这就是糖尿病和胰岛素抵抗的现象，一旦有了胰岛素抵抗，细胞还吃不到足够的糖，就算胖，也会出现乏力，困，精力不好。这个时候，虽然身体有能量（血糖），但是细胞无法利用起来，只能变为脂肪储存起来，

同时，身体又渴望更多的能量（食欲旺盛），最后变得越来越胖。所以，想要瘦，就要解决胰岛素抵抗问题，今天这篇文章我们来深入分析，胰岛素抵抗的真正原因，如何解决这个问题，为什么会胰岛素抵抗？之前的看法认为，胰岛素是一把钥匙，胰岛素受体是一把锁，有了这把钥匙，打开这把锁，血糖才能进入细胞中，才能起到降糖的作用，。

胰岛素，钥匙，血管壁，葡萄糖这么解释胰岛素的工作原理，没有问题，但是无法解释胰岛素抵抗的真正原因，也就是说，为什么钥匙打不开门了？很多人开始认为，是不是炎症，氧化应激，自由基增多，导致胰岛素抵抗，这些原因似乎有点牵强。甚至还有些人认为，是脂肪导致胰岛素抵抗，这也是知名低脂素食专家的理论，他们会说，脂肪进入锁孔里，导致钥匙打不开了，这明显有点异想天开了，

所以，很多人一直在寻找胰岛素抵抗的真正原因，其实很多人都说不清，有一点大家都知道，长期刺激胰岛素，胰岛素抵抗的可能性就更大。最近，我看完一篇文章，有点恍然大悟的感觉，今天分享给大家，胰岛素抵抗的真相我们先来想一想，什么是抵抗？这是我们身体的一种反应，这是人类进化的结果，我们的身体进化出了这样一种能力，叫做体内平衡（homeostasis），如果事情朝一个方向发展，身体会做出调整。