吐鲁番每年6月至8月平均气温高达40℃，是进行沙疗的最佳时节，吸引了不少游客前来享受沙疗。怀孕期间，这5种家务孕妈不能做，容易伤到肚子里的胎宝，一般的家务孕妇都是可以做的，但是有些，孕妇却不能做，我今天想告诉你的沙疗可不是那种养生馆里的沙疗哦，在这里我给大家介绍的可是我们大美新疆天然的沙疗场地。

1、有谁知道沙疗是什么吗？最近一个朋友去了新疆体验了沙疗，很想了解一下？

有人问谁知道沙疗是什么，想来新疆体验沙疗，正好我作为新疆人可以告诉你哦！我今天想告诉你的沙疗可不是那种养生馆里的沙疗哦，在这里我给大家介绍的可是我们大美新疆天然的沙疗场地。“火州”吐鲁番有个著名的沙山，在火焰山附近，那里的沙子由于特殊的地理环境和光照，不仅富含多种矿物质和微量元素，而且有很强的磁场，当地人每年都要去那里埋沙，借以祛病健身，

沙疗是将人埋在热沙中，利用天然磁性矿物沙的温热作用、磁性作用、矿物质渗透及沙粒的天然按摩作用，将多种效应组合以达到健体、祛病目的的一种综合自然理疗方法。吐鲁番沙疗中心是吐鲁番市维吾尔医院下属的沙疗场地，这里有固定的沙丘，沙丘高出地面8-10米，可充分接收太阳热能，沙丘的沙子里富含多种矿物质，为埋沙治病的人们提供了优越的自然条件，沙丘周围为绿油油的葡萄和荒漠灌丛，郁郁葱葱。

吐鲁番每年6月至8月平均气温高达40℃，是进行沙疗的最佳时节，吸引了不少游客前来享受沙疗，《本草纲目》有“六月取河沙，烈日暴令极热，伏坐其中，冷即易之”的记载。在夏季高温干旱的气候条件下，将身体病痛部位埋入沙中，利用阳光、干热、压力、磁力的综合作用，对风湿性关节炎、偏瘫、颈椎病等慢性疾病有很好的治疗效果，同时，还可以排出身体毒素，养生保健，

吐鲁番盆地是中国海拔最低的内陆盆地，属于大陆荒漠性气候，日照长、气温高、降水少，干旱炎热，素有“火洲”之称。夏季最高温度在４５℃以上，沙丘表面温度可达到７０℃，非常适宜沙疗，《西游记》里的火焰山指的就是新疆吐鲁番火焰山，也是吐鲁番最著名的景点之一哦！那么沙疗都要注意什么呢：首先埋沙应从脚往上埋，肩膀脖子都能埋，前面最高埋到腹部，胸前不埋，尤其不能埋到心脏，否则会受不了，时间长短因人而异，一般全身都埋，最多坚持十分钟就很了不起，有人埋半身的，能坚持半小时。

不过应该注意的是出沙搓干净后，裹个浴巾，防止凉风吹，其次最主要的就是切记不能喝冷饮哦！沙疗时最好穿件纯棉的衣服，宽松舒适的长裤、防晒霜也最好带那种防紫外线比较强的哦，否则在这里很容易被晒伤晒黑哦，这不又快到沙疗的季节了，想体验这种天然沙疗的你是不是有种想见识一下的欲望呢，那就赶紧带上你的装备来这里感受一下吧。

2、孕妇不能做家务吗？

孕妇不能做家务吗？一般的家务孕妇都是可以做的，但是有些，孕妇却不能做，怀孕期间，这5种家务孕妈不能做，容易伤到肚子里的胎宝。2、避免涉及搬运重物或移动家具的工作，3、需要攀爬的家务都不能做。怀孕体重增加会改变重心，更容易失去平衡，4、完全避免清洗猫砂盘。猫砂中可能含有一种叫做刚地弓形虫的寄生虫，可能构成严重威胁，

5、不要做消灭蟑螂、蚂蚁和其他害虫的工作。这些制剂含有有毒化学喷雾剂，会对孕妇和胎儿构成威胁，6、不要粉刷房间，，油漆在使用过程中会散发出挥发物质，会对准妈妈和胎儿产生不利影响。因此，一般家务是安全的，但某些家务对孕妇和胎儿是构成危险的，孕妇做家务也不能让自己感觉到疲惫。聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识，

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。