怀孕20周，肚子经常发硬，是什么原因假性宫缩。怀孕20周，胎宝宝迅速发育长大，会使子宫也跟着增大，子宫壁牵拉、绷紧从而出现肚子发硬的现象，怀孕20周，准妈妈感觉肚子经常发硬有可能是正常的现象，也有可能是出现了一些异常的情况，首先，您说的这个怀孕9个月肚子硬硬的，这是属于假性宫缩。

1、老婆孕晚期凌晨3-4点肚子发硬，一直睡不着，伴随着腰痛怎么办？

孕晚期胎儿大，平躺孩子压迫血管在肚子里会缺氧，但也不适合完全侧睡，这样孕妇也会腰疼，难受或者上不来气。我就是肚子特别硬，医生说可能是因为羊水多，我也是怎么躺都不舒服，各种尝试后发现45度角侧睡，腰下面垫一个柔软的小枕头，保持姿势，可以减轻腰疼，半夜醒了，就翻身换一侧继续睡。可以多调整，翻身，不用一直一个姿势一个方向睡，

白天可以慢慢的走动走动，坐着的时候后背也垫着小软枕头，怎么舒服怎么来。睡觉时两腿中间也垫一个小枕头或者叠成块的小被子，生的时候不管是白天晚上都很累的，见红或者破水立马去医院，提前备好牛肉干，红牛，巧克力，生之前吃点，如果生的时间长，中间也是可以吃的，不然真的没力气了。还有在待产室等待的过程，阵痛确实很疼，但是不要大喊大叫，因为会很耗费体力，生时没劲了，可以做一些分散注意力的事情，丈夫跟妻子聊聊天，多安抚妻子，

2、我现在怀孕20周了，肚子经常发硬，是什么原因呢？

怀孕20周，准妈妈感觉肚子经常发硬有可能是正常的现象，也有可能是出现了一些异常的情况。怀孕20周，肚子经常发硬，是什么原因假性宫缩：孕期子宫比较敏感，如果宝宝有胎动或者外力刺激，都有可能发生假性宫缩的现象，假性宫缩一般只是单纯的肚子发硬，并不会有腹痛的感觉，子宫增大：怀孕20周，胎宝宝迅速发育长大，会使子宫也跟着增大，子宫壁牵拉、绷紧从而出现肚子发硬的现象。

3、怀孕9个月肚子硬硬的总想上厕所是不是要生了呢？最近经常这样？

首先，您说的这个怀孕9个月肚子硬硬的，这是属于假性宫缩，一般来说假性宫缩是在孕中期特别是孕晚期会出现，和我们通常意义上说的宫缩不一样。至于您说的总是想上厕所，那是因为在孕晚期随着宝宝越长越大，开始逐渐压迫到肠道和膀胱，很多妈妈都有这种情况。很多妈妈们一天需要上10次以上的厕所，这都是正常的。关于假性宫缩很多妈妈们在孕晚期的时候，都会感觉到自己的腹部有紧绷感，总是感觉硬硬的，而且还感觉很涨，

这就是假性宫缩。当然，有的时候妈妈们自己的感觉不算是很准确，一般来说，整个肚子绷紧发硬才属于假性宫缩，要是只有部分区域发硬有可能是宝宝在玩呢，用自己的胳膊啊，腿啊顶着妈妈的肚子玩呢，所谓的假性宫缩就是子宫不规则收缩，怀孕以后，妈妈体内的激素开始分泌的不是很规律，有些激素比如孕激素升高了，有些激素比如雌激素降低了，这就导致了子宫处的肌肉变得很敏感，稍微有点触动就会让子宫不规则的收缩。

而当孕晚期的时候，大部分宝宝都已经入盆了，更是时不时就能够触动到妈妈的子宫处，所以很多妈妈都会在孕晚期出现假性宫缩的情况，假性宫缩之所以被称为假性的，主要还是持续的时间短，力量弱，不会导致子宫颈口张开、胎头下降的问题，所以与真正的宫缩导致临产还是有着明显的区别。越是临近预产期，假性宫缩发生的频率会越高，一般来说是不会有疼痛什么的伴随出现。