生完宝宝“老十岁”怀孕生子真的会衰老快吗。春天空气干燥，风力较大，阳光中的紫外线也会加速肌肤衰老，饮食中缺乏肉类食物会造成肌肤松弛、贫血、身体乏力、免疫力下降等症状，更会加速衰老的进程，这两者对于身体健康损害较大，香烟中的尼古丁和酒精都是致癌物，更会加速女性衰老的脚步。

1、加速女人衰老的因素有哪些？

女人对于自己容貌的重视可以说是放在了心尖上，整容行业的快速发展也让女性有了改变自己的想法。生老病死是每个人都要经历的一生，但是谁都想自己的青春岁月能够长一些，衰老是难以避免的，只不过有些女人却在30几岁的时候看上去像五十岁的样子，为何衰老的如此之快？饮食因素食物是我们身体所需营养素的主要来源，但是为了保持身材有些女性往往会漠视某些食物，拒绝进食这些食物，比如肉类食物。

肉类食物虽然含有脂肪，却是优质蛋白的主要食物来源，饮食中缺乏肉类食物会造成肌肤松弛、贫血、身体乏力、免疫力下降等症状，更会加速衰老的进程。熬夜因素曾经的日出而作日落而息早睡早起，如今在都市人中早已不见了踪迹，熬夜也已经成了家常便饭，晚上十点之前能够入睡的人越来越少。熬夜是国际公认的2A级致癌因素，对于肌肤伤害更大，

如果一个人长期熬夜，看上去更会显老。习惯因素吸烟喝酒早已经不是男人的专利，很多女性也有吸烟或者喝酒的习惯，这两者对于身体健康损害较大，香烟中的尼古丁和酒精都是致癌物，更会加速女性衰老的脚步。虽然喝酒能怡情，女性还是能不喝就尽量不去喝酒，毕竟身体健康最为重要，外界因素防晒对于女性来说早已经非常熟悉，夏天出门的时候也是各种防晒措施做的非常好。

但是防晒并非是夏天所必须的，春天的防晒更为重要，春天空气干燥，风力较大，阳光中的紫外线也会加速肌肤衰老。春天防晒切莫忽视，做好春天防晒才更有利于肌肤健康，如果您对这个问题有好的建议，欢迎您在下方留言评论我是王桂真，头条问答签约作者，欢迎您关注【王桂真营养师】头条号，一起聊聊健康，让我们吃的健康，吃的放心。

2、生孩子真的会加速女性衰老吗？

ZME科学网发布了一条让广大妇女闻风丧胆的科研新闻：生孩子让女人比同龄人在细胞水平上衰老11岁左右！想一想真的很可怕啊，原本以为生孩子只是变胖、变笨，没想到居然还会变老说说我的感受吧，今年36岁，老大5岁了，老二还在肚子里，个人感觉生孩子如果保养的好，并不会变老多少，我和3岁多的大女儿蝴蝶但是养孩子真的会变老，累心累脑又累身。

3、生完宝宝“老十岁”怀孕生子真的会衰老快吗？过来人分享一下吧？

生完宝宝“老十岁”怀孕生子真的会衰老快吗？过来人分享一下吧？你好，我是一个二宝妈，今年33岁，大宝今年6岁，小宝准备2岁了，至于你说的生宝宝老十岁，我不这么认为哦！为什么呢？我觉得一个人老不老在于心态。看你怎么看待事情，怎么理解问题而已，那么，如何让自己产后看起来不衰老呢？首先，从心理角度来说，我觉得一个人无论年龄大小，一定拥有一颗不老的心，每天要有积极向上的心，对生活，对身边的人和事，要看开，不要老是钻牛角尖，看开就好。

我曾经也有一段时间比较忧郁，觉得自己快要得抑郁症似的，老是不爱说话，也找不到人聊天，说说心里的感受。总感觉别人对自己有敌意，对我不友好，也老是对老公和孩子发脾气，也曾和老公大吵一架，差不多要离婚了。后来碰了我高中同学，她是个中学语文老师，非常开朗，和她谈了好久，我忽然间开窍了，觉得以前的自己太不应该了，

都是自己心理不够看开，想事情不够全面，也不够理解家人，对生活不够热爱。从那以后，我也反省了自己，慢慢改变自己心里问题，现在碰到事情也不会火急火燎的，反而处理事情比较淡定，比较有自信心呢，其次，就是拥有个健康的身体，生孩子可以说是每个女人必经的路，但是看你怎么面对生孩子后的生活，生孩子可能让你的身体远远不如从前。