虽然大家对抽筋都不陌生，但是抽筋是指什么呢。抽筋引起的疼痛是非常痛苦的，尤其是经常发生抽筋的朋友会以为自己是不是得了什么病，孩子手脚抽筋最常见的原因是缺钙，生活中最常见的抽筋部位是小腿，当然我们的大腿也会发生抽筋现象，婴儿痉挛（infantilespasms，IS）是一种年龄依赖性癫痫性脑病，发病率约为3.1/10000活产儿，大多起病于婴儿早期，少数可持续至幼儿期，或首次发病于幼儿期。

1、小孩抽筋是怎么回事？

“抽筋不是病，抽起来真要命”。相信很多人都有过抽筋的经历，有的是发生在半夜睡觉时，有的是发生在跑步中，有的是在游泳的时候，抽筋引起的疼痛是非常痛苦的，尤其是经常发生抽筋的朋友会以为自己是不是得了什么病？还是真的缺钙了呢？今天我们一起聊一聊抽筋那些事。虽然大家对抽筋都不陌生，但是抽筋是指什么呢？抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是神经肌肉异常兴奋引起肌肉不自主、无征兆的过度收缩，表现为肌肉明显压榨样收缩，疼痛难忍，可持续数秒或数十秒，后逐渐缓解，可残留局部痛感，

抽筋分为哪几类呢？夜间抽筋包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐时。疾病性抽筋见于器质性疾病或者中风后遗症患者，多由于先天性疾病或神经损伤，如癫痫，肌肉失去支配，过度兴奋导致。中暑抽筋常见于运动员，与脱水和体内电解质的平衡失调有关，哪些原因会导致抽筋呢？缺钙钙离子是人体必需的元素，它对于维持神经肌肉的正常工作非常重要。

如果钙离子缺乏，神经肌肉可能会出现异常兴奋，导致不自主抽筋，常见易缺钙人群如下：老年人、绝经期妇女、青春期的儿童、孕妇、幼儿。过量运动主要是与局部的肌肉运动收缩程度有关，一般抽筋前经常会有肌肉的剧烈收缩运动，引起的局部供血不足，从而导致抽筋，好发于平时运动量不是很大，在一段时间运动量突然加大的人群。

比如：在每年的马拉松赛场上就有很多人会发生抽筋，血液循环相对较差下肢血管病变时，比如静脉曲张会造成下肢血液循环变差，肌肉的代谢废物难以及时清理，尤其在夜间固定一个姿势，肌肉受压，循环进一步变差，这些代谢废物会对肌肉产生刺激，有时造成抽筋。生活中最常见的抽筋部位是小腿，当然我们的大腿也会发生抽筋现象，现在我们以小腿为例，如果抽筋了该如何处理呢？最后，我们该如何预防抽筋呢？睡觉时要注意驱寒保暖。

2、小孩脚抽筋是怎么回事？

孩子手脚抽筋最常见的原因是缺钙，除此之外，着凉、运动不当（比如剧烈运动、过度抻拉、过量运动等）也可引起。钙是人体内非常重要的微量元素之一，钙绝大部分存在于骨骼和牙齿中，骨骼更是起到支架人体结构的功能，同时骨骼中的钙也成为机体中钙的储存库，剩余的钙则存在于血液、组织间隙及软组织中，这些钙和骨骼中的钙在需要时可以互相转化，保持人体钙的动态平衡。

钙除了对牙齿和骨骼至关重要外，钙离子对人体细胞功能的发挥，也起着非常重要的生理调节作用，使人体各器官能够正常运作，同时钙也控制心率和血压，参与身体肌肉的收缩活动。由于该对人体至关重要，因此人体每天都需要摄入足量的钙，因钙离子参与肌肉收缩，当机体长时间缺钙时，引起神经肌肉的兴奋性增加而导致肌肉痉挛。而抽筋就是肌肉痉挛表现形式，

3、婴儿痉挛是怎么回事啊？

婴儿痉挛（infantilespasms，IS）是一种年龄依赖性癫痫性脑病，发病率约为3.1/10000活产儿，大多起病于婴儿早期，少数可持续至幼儿期，或首次发病于幼儿期。因此，2010年国际抗癫痫联盟认为癫痫性痉挛描述此病较IS更为贴切，IS的临床特征为成串的痉挛发作、脑电图高度失律、精神运动发育停滞倒退，传统上具备以上三联征称为West综合征（Westsyndrome，WS）由于IS对传统的抗癫痫药物大多无反应或反应有限，治疗较为棘手，且预后多合并严重认知损害，IS被认为是婴儿期的一IS的预后主要取决于病因，然而很多证据表明，早期诊断与早期治疗（起病4周内）有利于痉挛发作的终止和远期的认知发育保护，有效的治疗应为痉挛发作完全控制及高度失律消失。