怀孕了可以参加辟谷吗,备孕前辟谷好吗(备孕期间能减肥吗)

发布时间:2023-08-15 11:20:05

首先可以肯定地怀孕了,不可参加辟谷。辟谷,就是不吃五谷,也就是不吃粮食,正常人参加辟谷,也应谨慎,因为辟谷对身体有危害,只是短时间里看不到它对身体损害的程度,但对健康的损害是必然的,为了宝宝的健康生长,放弃辟谷,是一种理智的选择,辟谷,禁食把人进入饥饿状态,人体能量供给发生适应性转换,孕妇本来就需大量各种营养的足够摄入,才能让肚子里宝宝发育正常。

1、怀孕了可以参加辟谷吗?

怀孕了可以参加辟谷吗

怀孕了,可以参加辟谷吗?谢邀!回答:首先可以肯定地说,怀孕了,不可参加辟谷。正常人参加辟谷,也应谨慎,因为辟谷对身体有危害,只是短时间里看不到它对身体损害的程度,但对健康的损害是必然的,辟谷,是现代人的一种养生方法。辟谷,就是不吃五谷,也就是说,不吃粮食,但有的会吃五谷外的东西,比如,一些草药,一些坚果类等。

人除了氧气和水分,能量是维持生命最为急需的营养要素,辟谷,禁食把人进入饥饿状态,人体能量供给发生适应性转换,孕妇本来就需大量各种营养的足够摄入,才能让肚子里宝宝发育正常。你辟谷了,就等于给宝宝绝食了,这样不但宝宝生长受到严重挫伤,你自己也身陷危险之中,后果不堪设想,所以,为了宝宝的健康生长,放弃辟谷,是一种理智的选择。

2、备孕期间能减肥吗?

备孕期间能减肥吗

回答你的这个问题哦,我是过来人,年轻人都不愿意自己太胖,控制体重,但是备孕期间是不能减肥的。因为所谓备孕准备就是把自己身体健康,心理准备都做个怀孕预期准备,现在都讲要优生优育,身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的,十月怀胎准妈妈要储备孕育新生命充足的营养,适当活动准备生个健康宝宝,如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给,影响孕期孩子发育,也影响备孕妇女身体储备。

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