去怀孕水肿,怀孕水肿吃什么水果好(能够帮助去水肿)
发布时间:2023-08-18 00:57:33
发布时间:2023-08-18 00:57:33
孕妇水肿不可以掉以轻心,我邻居孕26周的时候水肿很严重,她一直以为就是正常的孕期水肿没有当回事,后来出现头痛、眼花、恶心,去了医院检查以后,被医生诊断为先兆子痫。大部分孕妇在怀孕期间都会过早或者过晚的出现水肿,你好,非常高兴为你解答问题,怀孕以后很多孕妈会有下肢浮肿,有的是因为血压高引起的,有的是肾功能不好引起的,如果没有这两方面的原因,那就是因为怀孕后血容量增加,血液稀释水份增多,水钠潴留组织间水肿引起的下肢水肿,但这样的水肿一般不严重,基本上在小腿肚以下。
1、怀孕水肿吃什么水果好?能够帮助去水肿?
孕期水肿吃什么水果?很多孕妈妈孕中晚期会出现水肿的情况,有的只有腿脚,而有的可能全身水肿,可能是子宫增大压迫导致的,也可能是血容量增加或者高血压等等导致的。孕妈妈可以通过饮食来缓解水肿情况,饮食清淡为主,低盐低糖饮食,增加高蛋白食物和新鲜果蔬的食用,其中新鲜水果推荐以下几种,既可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还可以利尿消肿。
葡萄,葡萄营养丰富,性平、味甘酸,能够利尿消肿,孕妈妈可以食用去水肿,但是葡萄糖分偏高不要多吃。西瓜,西瓜清爽解渴、营养丰富,还能够利尿去水肿,但是西瓜性寒、含糖高,不建议吃太多,孕妈妈可以少量食用。秋梨,秋梨清热利尿、润喉降压、祛痰止咳,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压;但是秋梨性甘寒微酸,不建议多食。其实孕期水肿大多是生理性的,日常饮食生活注意,产后会自然消肿的,妈妈们不要担心;但是如果水肿严重的话建议就医检查,可能是病理性因素导致的,
2、老婆怀孕六个月了,全身水肿,怎么回事?需要去医院看看吗?
孕期的过程中,孕妈出现水肿是非常的常见,有的是脸部水肿,有的是脚部水肿,一般大多数都是脚部的水肿,而孕妈的焦虑来自于水肿对于胎儿的影响,如果在孕期的过程中,孕妈出现了严重的水肿,是会影响到胎儿的发育的,因为严重的水肿会造成胎儿出现缺氧,如果长期的缺氧会容易导致胎儿出现胎停育或者早产。孕妈水肿的原因第一、子宫变大在孕期的过程中,子宫会因为胎儿的发育慢慢的变大,而子宫的变大对周围的牵扯会越来越强烈,同时增大的子宫也不仅仅对肠道和膀胱有压迫,对下肢静脉和盆腔静脉也有很大的压迫,很容易导致静脉的血液回流受到阻碍引起的水肿,在孕期的过程中不提倡仰睡,而是提倡左侧睡是有原因的,仰睡的话会对孕妈的下肢静脉有压迫,不仅仅会造成血液的循环减慢,也容易容易出现水肿,
第二、血容量的增加女性在怀孕之后,体内的血容量开始增加,怀孕之后的血容量比没有怀孕之前增加了40%左右,在血容量增加的同时,组织间液也会增加,孕妈体内的血浆增加量会比血球的增加量更加的多,从而导致了血液被稀释。血液稀释之后,血浆白蛋白的含量也会下降,而麝香白蛋白有一个很大的作用,就是维持血浆渗透压,如果血浆的渗透压降低了,那么血液中的水分就会进到组织中,而引发了水肿,
第三、孕妈体内激素变化孕期的过程中,孕妈的体内不仅仅会分泌孕激素,还会分泌很多的雌激素,孕激素可以让乳房发生翻天覆地的变化,得到二次的发育,而体内的雌激素水平上升,会导致孕妈体内的水分和盐分在孕妈体内存贮,引发了水肿。在孕8周的时候,我们孕妈体内的胎盘开始慢慢的工作,胎盘会分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,导致体水分潴留,
如何缓解水肿第一、适当运动孕妈在孕期的过程中,不要长时间的站立,也不要长时间的保持一个动作,特别是在家里面沙发上一直躺着,不仅仅容易引发假性宫缩,还会容易加重水肿,因为子宫的增大会对孕妈下肢静脉有压迫,而我们适当的散步可以促进血液的循环,从而减轻水肿的症状。第二、注意休息每天一定要有足够的休息时间,因为在休息的时候,孕妈的新陈代谢会降低,从而回流的压力就会大大的减少,这是最简单的一个办法,现在很多孕妈都不注意休息,晚上睡觉之前特别喜欢玩手机,从而引发水肿程度加重,
第三、按摩出现水肿的时候,可以通过按摩的方式加快血液的流动,不仅仅可以缓解孕妈的疼痛感,还可以让水肿得到很好的缓解,孕妈如果长时间的站立,会导致血液流动比较慢,那么通过按摩可以缓解孕妈这个症状。第四、注意穿着在孕期的过程中,孕妈不要穿太紧的裤子衣服,这样会对孕妈的压迫感更加大,本来子宫的增大已经对孕妈的下肢静脉有压迫,如果穿衣再不注意,对孕妈的身体就是雪上加霜,加重水肿的程度。