婴儿哄睡法,如何改变婴儿很难哄睡的习惯[如何快速哄睡新生儿]

发布时间:2023-08-17 06:03:44

这种哄睡的方式,比较适合于全职妈妈。一味抱着宝宝哄睡,对孩子身体发育不利,喝完奶就秒睡不需要哄抱,很省心的,哄宝宝睡觉要把握好“黄金20分钟”时间,从宝宝开始瞌睡起,计时20分钟后就要放到床上,并不建议爸妈一直抱着宝宝摇晃哄睡(买那种会摇晃的小床也是同理),一开始可能只是开始有效,慢慢会不管用,而且宝宝会养成依赖心理,二来这种方式其实很危险,会让新生儿没有发育成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞,力度掌握不好,很可能会造成小血管破裂,颅内出血,就会发生“摇晃婴儿综合征”,对新生儿的身体和智力都有影响。

1、如何改变婴儿很难哄睡的习惯?

如何改变婴儿很难哄睡的习惯

很巧,关于这个问题,我前两天刚好写了一篇关于让宝宝秒睡的文章,在这里发出来给你看一下吧!培养新生儿宝宝睡眠规律。宝宝现在已经连续两个多月每天9点半睡觉,早上8点半起床,中间会醒来两三次要喝奶。但是喝完奶就秒睡不需要哄抱,很省心的,因此准备分享一下我自己培养宝宝生物钟的几个小方法。前提是确保宝宝没有任何的不舒服,比如肠绞痛,过冷过热,饥饿等,

这些情况下宝宝都是会不安睡的。一、不要让宝宝习惯抱睡宝宝还没有出生的时候,就跟家里人商量好不要多抱,月子里抱习惯了可难管了,以后苦的就是我们了,而且长期抱在手里影响宝宝四肢活动会影响生长发育,所以建议宝宝除了偶尔抱抱,月子建议就在小床上睡觉。入睡后也不要过于敏感,当宝宝惊醒或者哭闹时,不要急于去抱起他,可以坐在床边,温柔的拍拍他,抚摸一下四肢,轻声哄睡,就会赶走宝宝的恐惧,让他重新进入甜蜜的梦乡,同时也能帮助宝宝慢慢习惯这种方式,对以后独自入睡有好处,

二、让宝宝分清昼夜有的宝宝半夜总是醒,原因是他把夜间的睡眠当成了白天的小睡,在这种情况下,我们就要白天保持室内明亮,宝宝小睡时不拉厚窗帘,夜晚窗帘拉严不要有光线或者只留一点点昏暗的灯光,另外白天睡觉不用特别安静,多和宝宝说话,晚上奶睡尽量不出声,白天小睡和晚上长觉固定在不同场所。也有助于宝宝分清昼夜哦,

三、帮助宝宝建立生物钟新生宝宝要花很多时间睡觉。尽管睡眠时间的长短在不同的宝宝身上可能差别很大,在最初的几周里,宝宝每天大约要睡16小时,到3个月宝宝睡眠每天要睡14-15小时,而在最初的几周里,不管白天还是晚上,宝宝每次睡眠的时间不会超过3-4小时,在保证宝宝睡眠的情况下,白天尽量和宝贝多玩玩,不要哄睡,尽量利用其它东西刺激宝宝引起他的注意力,

尽量不在宝宝吃奶后要他睡觉。在晚上给宝宝一个良好的睡眠环境,尽早教宝宝让他知道晚上才是睡眠时间,白天是用来玩游戏的,这样有助于帮助他建立睡眠生物钟。如果宝宝在吃奶后睡着了,不要叫醒他,将他抱回床上让他自己睡觉,如果坚持这种做法的话,宝宝很快会接收这个信息。一段时间后,就可以开始在宝宝醒着但又想睡觉的时候抱他到床上睡觉,这样他就可以慢慢开始自己入睡了,

四、利用点小办法帮助宝宝入睡如果宝宝哄睡困难,将他包裹起来抱着轻轻摇晃、来回走动、轻轻拍背或者听妈妈哼唱睡眠曲是让他迅速入睡的最后安抚。另外防惊跳睡袋也有一定的安抚作用,对大一点的能够在熟睡时自由翻身的宝宝来说,可以给他一件“安抚物”。可以是一条安抚巾或者一个毛绒玩具,只要能转移宝宝对母乳或者安抚奶嘴的情感依赖就可以,安抚物帮助宝宝客服分离焦虑和恐慌,

2、如何快速哄睡新生儿?

如何快速哄睡新生儿

我是儿科医生鱼小南,很高兴能回答你的问题。很多新手爸妈确实是会被新生儿的睡眠问题折腾到崩溃,毕竟3个月内的小宝宝没有什么昼夜概念,想吃就吃,想睡就睡,管你是白天还是黑夜,所以,理论上说,一般新生儿一天要睡16小时左右,可剩下的8小时左右,并不会如爸妈所愿,是在白天清醒,很可能会是在夜间。首先还是强调一下说过N次的宝宝夜醒的原因,很多小宝宝睡不好是因为生理原因,爸妈可以“先下手为强”,看看纸尿裤是不是要换、宝宝有没有吃饱、穿的时候是不是合适、房间睡眠环境创造得怎么样等等,后勤保障做好了,也就成功了一半,

并不建议爸妈一直抱着宝宝摇晃哄睡(买那种会摇晃的小床也是同理),一开始可能只是开始有效,慢慢会不管用,而且宝宝会养成依赖心理,二来这种方式其实很危险,会让新生儿没有发育成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞,力度掌握不好,很可能会造成小血管破裂,颅内出血,就会发生“摇晃婴儿综合征”,对新生儿的身体和智力都有影响。

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