、嘉宝有机原味米粉、EARTH’SBEST爱思贝婴儿米粉（德版）、Littlefreddie小皮有机婴幼儿大米粉亨氏铁锌钙营养米粉、伊威钙铁锌小米米粉、贝因美全能优 钙铁锌营养米粉、英吉利小米强化铁营养米粉，1、7款产品的铁含量均符合国标要求。

1、宝宝第1次吃米粉，有什么好的婴儿米粉推荐？

您好，第一次加辅食吃米粉，当然是加含铁量高的米粉。铁是宝宝米粉中最值得关注的矿物质营养素，因为缺铁性贫血是宝宝常见的疾病，根据中国营养学会的建议，6～12月宝宝每日应该摄入10mg的铁。在这个阶段非母乳宝宝的饮食中，奶粉和米粉是最主要的营养摄入来源，如果宝宝能每天保持600m奶粉中可获得的铁大概在5.2～7.1mg之间，其余主要还是从米粉等辅食中获取，

因此，选择米粉的时候，建议尽量选择含铁量相对较高的。而由于宝宝初加辅食阶段，更建议选择原味米粉，所以铁含量在原味米粉中的重要性更大，下面是目前国内电商平台上销量较高的一些品牌米粉（不包括海外版）的标示含铁量对比：7款米粉铁含量均在5mg/100g以上（标示含量）。、嘉宝有机原味米粉、EARTH’SBEST爱思贝婴儿米粉（德版）、Littlefreddie小皮有机婴幼儿大米粉亨氏铁锌钙营养米粉、伊威钙铁锌小米米粉、贝因美全能优 钙铁锌营养米粉、英吉利小米强化铁营养米粉，1、7款产品的铁含量均符合国标要求，

2、6款产品出现了铁实测含量高于标示含量的情况，但均符合国家标准要求的营养素实际含量要≥80%标示含量的规定。伊威钙铁锌小米米粉超出标示值最多，实测值为标示值的144%，看上去似乎含铁量最高，也没有超过国标要求，但和标示值相差较大，不论是从工艺的角度，还是标识的角度，笨爸爸认为有些不严谨，3、嘉宝铁含量比标示值略低，但也在国标允许范围内。

2、各位宝妈，能坐了的宝宝吃什么米粉比较好？

必须是强化铁的米粉，三翻六坐。会坐的孩子正值添加辅食初期，这阶段的孩子普遍铁摄入不足，容易造成缺铁性贫血。最佳辅食就是强化铁的米粉，建议目前选用国外标准的米粉，比如美国标准的婴儿米粉（美版的），同品牌同类型的国外米粉和国内米粉的铁含量可以相差好几倍，中国目前国标中的铁含量指标其实很低。6-12个月龄婴儿，中国目前推荐每日铁摄入量是10mg，美国FDA推荐是每天15mg，

以嘉宝米粉为例，国内版本配方表上表示100g中含铁4.7mg（100KJ中含0.3mg是符合中国国标0.25-0.5的），而美国版本的配方表上，表示每份米粉就是15g，热量是60卡，没有标出铁的含量，只说了是每日铁摄入量的45%，按照美国的推荐剂量15mg算，也就是吃一份15g的米粉可以获得6.75mg的铁，而国内的100g才4.7mg，相差了将近10倍。

如果要吃中国版米粉，每天按吃一份算10g，才提供铁0.47mg，非常少非常少，如果这个孩子每天食用强化铁的配方奶800ml以上，或者他的辅食中每天都有足够的高铁食物（比如鸭肝、鸭血、牛里脊）或许勉强能达到10mg每天的标准，但是明显辅食添加初期的孩子是做不到的，而如果吃美国版本米粉，每天10g就有铁4.5mg了，再吃点其他高铁辅食，就更容易达到10mg了。

别的品牌也一样，包括地球最好、禧贝等，相差基本4-10倍，说到补铁，就再多说一句。除了米粉，别的铁来源主要是红肉类，特别是牛肉，然后是动物血，尽快添加此类辅食，以前有的看法认为肉类应该满8月龄或9月龄再添加，减少过敏等，但是目前的研究发现添加辅食并没有顺序，延迟添加并不会减少过敏的风险，所以不需要按什么先加蔬菜后加肉的规矩，尽快加上。