顽固性的便秘，我有很多经验之谈，给大家讲一讲，有以下几个方面。苹果香蕉蒸熟吃，宝宝便秘，就连着吃几天，即使不便秘，也可以经常将苹果香蕉蒸熟了吃，可以让宝宝远离便秘之苦，久坐不动不利于肠道蠕动，更容易引起便秘，这里就是我说的体质问题，你们家小孩一直存在着顽固性便秘的话，那就说明他的这种病状长期存在，还没有被消灭，所以我们就顽固，有时候调理都管不用。

1、小孩长期顽固性便秘，光吃不拉怎么办？什么青菜水果益生菌都没效？

大家好，谢谢头条邀请，我是一个四岁小孩妈妈。顽固性的便秘，我有很多经验之谈，给大家讲一讲，有以下几个方面，第一点就是大家所说的。体质，体质是什么嘞？为什么我的小孩经常在外面跑在外面玩。为什么他的体质还不好嘞？那就说明这个小孩他体内存在一种的病毒，只是占时没有消灭，没有什么特征体现出来，

但是一遇到天气变冷或变化，他就会这种病毒产生了，就产生了体质弱的问题。这种病毒在体内，似乎有时会长期存在，只会在突然出现病毒发高烧的时候。它就会产生了免疫作用，然后把这种病毒可以直接杀死，这样的情况下，我们就不能直接去挂针了。只能在家里吃吃药，你如果直接挂水的话，这小孩的体质就永远好不了了，所以我家发烧一般情况下的话，超敏C反应蛋白不高的话可以在家里吃吃药。

过个三五天，基本上退烧，以前经常出现的小病就在这次发烧过程中病毒杀死，。好了以后，这种现象也不会出现了，这里就是我说的体质问题，你们家小孩一直存在着顽固性便秘的话，那就说明他的这种病状长期存在，还没有被消灭，所以我们就顽固，有时候调理都管不用。一遇到这种问题就吃药，有时候我们自身有他的免疫抵抗力，打针这种的话是永远好不了的。

第二就是饮食方面，小孩的话千万不能给他喝饮料。一年了，偶尔喝一下一天天喝饮料，这些对肠道疾病也是相当一定的影响，多吃一些有助于消化的像玉米啊，大豆啊，不要吃太精细的食物。这样也对她不好，有嚼劲的，豆角啊，胡萝卜这些都是有用的东西，多吃一些不会有害处，肉的话也尽量少吃吧。也不是说每次吃个，三四块就可以了，也不都不要多吃，什么东西都不要多吃，多吃了都不好，甜食也是。

2、宝宝便秘干硬该怎么调理？

宝宝便秘便便干硬该如何调理？如果宝宝排便困难，可以用湿肥皂条润滑肛门，刺激排便同时缓解排便的痛苦，平时如何调节预防便秘呢？1.调整宝宝的饮食结构。荤素搭配，粗粮不可少，蔬菜水果要跟上，2.多喝水。晨起空腹饮一杯温开水(夏天凉白开),白天每次喝水最好大口大口喝水，保证身体水分充足，宝宝不渴就不会主动喝水，妈妈可以多提醒宝宝喝水，也可以准备宝宝喜欢的漂亮水杯，让宝宝随身携带。

3.多按摩，可以给宝宝多做做腹部按摩操。加快肠道蠕动，也可以缓解便秘，4.多运动，久坐不动不利于肠道蠕动，更容易引起便秘，多带宝宝玩些蹦蹦跳跳，跑来跑去的游戏，增加活动量。缓解/预防便秘小妙招:苹果香蕉蒸熟吃，宝宝便秘，就连着吃几天，即使不便秘，也可以经常将苹果香蕉蒸熟了吃，可以让宝宝远离便秘之苦，。