夏天我家人比较习惯喝蔬果汁，尤其喜欢“红黄绿”这三种搭配方式。苦夏季节，人们大多胃口不佳，只能吃些清粥小菜，喝点蔬果汁这种半流质营养饮品，B、怎样制作“小红”——草莓香蕉汁，上面这个是我家“小黄”——菠萝芒果香蕉汁这个是我家“小红”——草莓香蕉汁这个是我家“小绿”——菠菜香蕉菠萝汁A、怎样制作“小黄”——菠萝芒果香蕉汁。

1、蔬果汁怎样搭配比较好？

大家好，我是Amy，很高兴回答这个问题。苦夏季节，人们大多胃口不佳，只能吃些清粥小菜，喝点蔬果汁这种半流质营养饮品，夏天我家人比较习惯喝蔬果汁，尤其喜欢“红黄绿”这三种搭配方式。上面这个是我家“小黄”——菠萝芒果香蕉汁这个是我家“小红”——草莓香蕉汁这个是我家“小绿”——菠菜香蕉菠萝汁A、怎样制作“小黄”——菠萝芒果香蕉汁？食材：2人份•2根香蕉•1量杯冰冻芒果•1量杯冰冻菠萝•2量杯清水或牛奶做法：所有材料放入料理机，搅打至顺滑，完工，

B、怎样制作“小红”——草莓香蕉汁？食材：2人份•1根香蕉•2杯冰冻草莓•3/4杯牛奶•1/2杯酸奶•1/2杯燕麦片•1/4杯扁杏仁•蜂蜜适量，可以不添加做法：所以食材放入料理机，搅打至顺滑，完工。C、怎样制作“小绿”——菠菜香蕉菠萝汁？食材：2人份•1量杯菠菜•1量杯冰冻菠萝•1量杯香蕉•1/2杯酸奶•1/4杯清水•蜂蜜适量，可不加•亚麻籽适量，可不加做法：所以食材放入料理机，搅打至顺滑，完工，

2、榨果汁哪些水果搭配最佳？

随着榨汁机和原汁机的盛行，现在越来越多人喜欢自己在家榨果汁来喝，毕竟自己榨的果汁肯定要比外面卖的健康，而且制作起来也是比较轻松简单的，每天多喝一些原汁原味的果汁还能补充维C呢。但是很多人自己在家有时候榨出来的果汁都不太好喝，那么如何搭配榨出好喝的果汁饮料来呢？1.香蕉和芒果二者都是比较绵密的水果，所以用果汁机榨出来后会比较浓稠，喝起来比较像奶昔，

不过如果你要榨类似于芒果香蕉这样软质地的水果的话，最好不要用原汁机，用料理机比较合适，因为如果用原汁机的话会把多余的果肉挤走，香蕉芒果汁就是要果肉多，才会喝起来比较浓稠！芒果不仅和香蕉搭配，其实和牛奶或者酸奶搭配榨汁也是相当好喝的，我家孩子最爱喝香蕉芒果牛奶汁了，自己榨的低糖又健康，给孩子喝也很放心2.猕猴桃和黄瓜这杯绿绿的果汁看似像黑暗料理一样，其实挺好喝的，尤其是便秘患者喝它的话，可以起到增加肠蠕动增加排便率的效果。

这杯绿绿的果汁是用黄瓜和猕猴桃榨出来的，榨好后可以根据甜度适当增加蜂蜜搅拌均匀即可开喝，这二者虽然看似没有什么联系，但是一起榨汁可是非常好喝的哦，像这样质地比较偏硬的水果榨汁的话，一定要选择用原汁机来榨！3.菠萝和苹果四月是菠萝上市的季节，此时的菠萝又甜又便宜，我家在此时会喜欢用菠萝搭配苹果来榨汁喝，因为菠萝虽然吃起来甜，但是榨汁来喝的话，还是会有点偏酸的，所以搭配苹果后，刚好可以综合它的酸度，大家可趁着菠萝还没下市，自己在家试试哦，

4.雪梨和百香果➕林檬雪梨其实单单榨汁来喝的话，个人觉得会比较寡淡，但是搭配百香果和柠檬的话，就会变得非常好喝了，我家夏天经常这样榨着喝，酸甜可口，而且还非常解暑消热！不过榨的时候，柠檬切记不可放太多，小半个就可以了。5.胡萝卜和苹果严格的说应该算是果蔬汁了，因为它是胡萝卜苹果橙子榨出来的果汁，这三样虽然看上去毫不搭调，但是一起配合榨汁后，异常的好喝，这种混合果蔬汁做法我还是在朋友的西餐厅那学会的呢，喝过一次后就一发不可收拾的爱上了，

这个真心推荐给各位一试呢，另外前面已经和大家强调过了，质地偏硬的水果一定要用原汁机来榨。这点要记住6.草莓和牛奶最后一个介绍的就是草莓饮品了，非常少女心的一款饮品，草莓搭配牛奶或者酸奶榨汁都是非常好喝的，不过切记自己在家榨的果汁最好半小时内喝完，要不然很容易氧化的，以上介绍了这么多种果汁搭配榨法，你们有没有学会呢？家里有机器的朋友赶紧试起来吧，而且天热热非常适合喝果汁解热啊。