备孕二胎就应注意生活中的小细节和生活习惯等有以下有一些建议。怀孕后老爱发脾气，主要有两个方面的原因，......只讲了三个小方面，相信大家就知道发脾气的坏处了，再就是孕妇身体的变化比如尿频，乳房胀痛，小腹胀痛等也会让孕妇产生焦虑，因而会让孕妇变得焦躁及爱发脾气。

1、孕期容易发脾气怎么办？

谢邀！这个我有发言权，因为我就属于脾气不好的一类人。先说说乱发脾气的坏处：一是影响自己的身心健康，想想脾气都发了，心情能好吗？二是容易让别人不高兴。想想，谁摊上挨骂的事能高兴得起来，如果你是领导，下属被骂了，表现上不反驳你，但心里估计恨你牙痒痒的，三是容易造成尴尬局面。发了脾气，这口怨气感觉是出了，但接下来的事咋整？你发得有理，也会破坏些许感情，与人见面会不自在；如果你的脾气毫无道理，那见面就更难受，

......只讲了三个小方面，相信大家就知道发脾气的坏处了。那如何避免？提三个建议：1.练练字，修身养性，本人深有体会，近十年的书法练习，性格上真得会改变，改变更稳重，遇事也没了原来的急躁。2.遇事冷三秒，如果感觉自己想发脾气了啥的，一定告诫自己要先冷静三秒，只要捱过了前三秒，估计你的理智就能战胜你的愤怒。

（这个方法亲测有效，你要学会使用，就是强迫自己快生气时无条件地忍三秒，日子一久就会形成条件反射）3.把心态也调调，这个就要上升到意识层面了，属高大上的内容。要培养乐观心态，就是要让自己明白一个道理，事情来了，生气是于事无补的，还不如冷静地去了解、去处理、去沟通，以上所讲，也不知道对大家是否有用，权当自己消遣好了！。

2、备孕二胎需要注意什么？

备孕二胎就应注意生活中的小细节和生活习惯等有以下有一些建议：1.调整生活方式烟草和酒精对男性生殖系统有毒性作用，降低精子质量，从而大大降低怀孕的可能性，所以，如果你想要第二个孩子，你就要戒烟戒酒。2.全面体检丈夫和妻子都必须在怀孕前进行全面的体检，以评估自己的健康状况，3.带宠物去体检如果丈夫和妻子都打算生第二个孩子，他们不妨带他们的宠物去医院进行身体检查和弓形虫病抗体测试。

如果是阳性，你仍然可以把它留在家里，4.开始正常移动晨跑、瑜伽、游泳和其他形式的运动都是不错的选择。即使每天慢跑和散步也有助于改善身体和怀孕，5.养成良好的饮食习惯不同的食物含有不同的营养成分。在怀孕准备期间，夫妻双方都要注意饮食的平衡，而不是部分饮食，养成良好的饮食习惯，，许多人认为，当他们有了第一个孩子时，一切都是正常的，所以当他们有了第二个孩子时，他们不必太担心，也不需要做怀孕前的检查。

3、怀孕后老是莫名发脾气怎么办？

怀孕后老爱发脾气，主要有两个方面的原因：1.孕激素的改变影响心理状态怀孕后，孕妇体内会发生许多生理变化，像妊娠相关激素会让准妈妈身体发生变化，比如很多孕妇会有孕吐，孕吐严重的孕妇几乎什么都吃不下，身体不舒服从而导致孕妇心情不好。再就是孕妇身体的变化比如尿频，乳房胀痛，小腹胀痛等也会让孕妇产生焦虑，因而会让孕妇变得焦躁及爱发脾气，

2.对孩子的担心引起情绪焦虑很多准妈妈会因为担心自己不能胜任新妈妈的角色，或者因为对分娩的恐惧而出现焦虑情绪。研究发现，母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育，因此准妈妈们一定要学会缓解自己的情绪，那么孕期如何舒缓情绪呢？我觉得要做到以下几点。

1.对于这些担心自己和胎儿健康的准妈妈，建议及早到医院检查，以便及时了解自身和胎儿的健康状况，如果一切正常，准妈妈的焦虑和担心就会减少很多，喜怒无常的状况也会有所改善。2.静下心来读书或者是听音乐，这种方式及其有效，而且还有理由胎教，一举两得，3.情感转移法，孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧张而失眠。