妈妈们怀孕以后真的会胖很多吗。只要体重控制得好，怀孕也可以很瘦很健康的，怀孕前112斤，身高1.65米，生孩子前到了137斤，孩子7.6斤，生完120，怀孕以后，妈妈们的肚子里面不仅仅有宝宝，还有羊水，以及其他的一些附属物，怀孕本身是一件很美好的事情，虽然说妈妈们的身材会走样，体重会增加，但是这一切在这个小生命面前，真的不算什么。

1、怀孕＝变胖吗？

只要体重控制得好，怀孕也可以很瘦很健康的。如果在孕前没有体重管理的话，到了孕期也是可以合理的控制体重的，如果孕期发胖很容易就会有妊娠糖尿病、妊娠三高症之类的，所以如果真的在孕期发生肥胖，可以多以粗粮来代替一部分的主食，早餐也尽量吃粗粮，如红薯、紫薯、山药块、玉米之类的都可以，每次大约一个拳头大小就可以了，再配一个鸡蛋，一盒牛奶，有时间的话还可以煮一小碟的青菜，这样早餐的营养就很均衡了，也不会发胖，

午餐可以吃杂粮饭，用一些大米、豆类（要提前泡4小时）和燕麦、黑米、小米一起煮成饭，就变成了杂粮饭了。吃的肉可以尽量选择瘦的鸡肉、牛肉和猪肉，每次吃一个掌心大小的肉就可以了，吃鱼肉的话可以多一半，青菜多吃，晚上米饭一碗，肉和菜跟午餐一样的量就可以了。还有加餐，不要选择一些含糖量高的水果，可以多吃小番茄、苹果、樱桃之类的水果，

2、肥胖会影响怀孕吗？

肥胖会影响女性的受孕几率。小周结婚将要三年，从一年前打算生宝宝，可是总是受孕不成功，可是她觉得自己平时身体并没有什么问题，除了肥胖，最后只得求助于医生，医生告诉小周，肥胖本身就会影响女性受孕，人体内脂肪含量过高会影响女性生育能力。因为肥胖者容易出现胰岛素抵抗，引起高胰岛素血症，而胰岛素抵抗会引起高雄激素血症，当血液中雄激素水平异常升高会影响卵巢中卵泡的生长和发育，也就是我们平时说的多囊卵巢综合征，

由于多囊卵巢综合征会影响卵泡生长，抑制卵泡发育，抑制正常排卵，会使女性生育能力下降。要想改善这种情况，肥胖者需要减肥，并且在医生的指导下选择治疗药物，如果肥胖者已经成功受孕，那么也容易引起代谢和免疫功能障碍，使子宫胎盘环境欠佳，容易导致巨大儿，胎儿成年后发生代谢疾病的几率也会增加。医生建议小周先减肥，将体重控制好，多囊卵巢综合征得到改善后再受孕生孩子，

3、为什么女明星怀孕只胖肚子？

很多女明星都有相当多的粉丝，有些女明星怀孕的消息甚至会引起很大的舆论风波，她们自然也就成为大家关注的焦点。女明星们在孕期仍然能够保持良好的身材和形象，以便在孕期给粉丝们留下良好的印象，同时也有利于产后的身材恢复和尽早投入工作，女明星们怀孕后多数都表现为腹围逐渐增大，但躯干和四肢的脂肪厚度并未明显增加，体重增长严格按照不同孕周体重增长标准，甚至还更低，因此，很多女明星能够在孕期维持良好的身材。

但是，要达到这样的效果，女明星们需要在妊娠期严格按照能量和营养物质的摄入标准及要求进食，甚至需要聘请专业的孕期营养师和健身教练根据进食量和孕周、孕期情况等因素制订详尽的运动方案，多数女明星虽然在妊娠期不工作或者很少工作，但是每餐后或者一有时间就会进行相应量的运动或专门的训练（包括肢体、腰腹力量及耐力等）。

4、女生怀孕真的会胖很多吗？

怀孕其实对妈妈们来说是很纠结的，能够迎接一个和自己血脉相连的小生命，体会到做妈妈的感觉自然是自己期待的，但是随之而来的体重增加，身材走样，孕期反应却让很多妈妈们叫苦不迭，特别是体重，原本都是时尚美女，一下子变成中年大妈，这种落差说实话很难接受。那么，妈妈们怀孕以后真的会胖很多吗？是不是怀孕的妈妈们都会长胖其实也有人表现的不是很明显的，比如陈意涵，前几天马上就要到预产期的她居然挺着孕肚，直接爬山去了！得益于她不停的锻炼，临产的陈意涵比一般妈妈们4个月的孕肚都要小，不过这个只是特殊情况，大部分妈妈们怀孕后都是会长胖的。