怀孕4个月也就是16周左右了，需要注意的事项还是蛮多的。为什么身上发痒怀孕之后，内分泌发生了一系列变化，这些变化会引起皮肤瘙痒，等分娩后会自行消失，怀孕早期是孕囊发育的最关键时间，也是流产的高危险的时间，注意营养4个月后，早孕反应消失，胃口会有所增大，但是千万不要暴饮暴食哦，要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果、瘦肉。

1、孕妇四个月了，有哪些注意事项？

怀孕四个月了，有哪些注意事项？怀孕4个月也就是16周左右了，需要注意的事项还是蛮多的。首先来回答下为什么腰酸背痛、身上发痒吧，为什么腰酸背痛腰酸背痛是孕期的常见现象，是正常的，不能完全预防，只能注意缓解。胎儿增大以后，身体重心会向前挪，加重了腰椎、尾椎的负担，体内多余的水分流道骨盆部位静脉时，腰部神经和脊椎不能得到充足的氧气供应。

孕激素水平升高，骨关节变得松弛，也会腰酸背痛，小贴士：注意休息，不要走太多路、不要站立太久。睡觉时在腰部垫一个靠枕会有所缓解，在座椅上放一个腰部支撑的腰护也是很有帮助的。为什么身上发痒怀孕之后，内分泌发生了一系列变化，这些变化会引起皮肤瘙痒，等分娩后会自行消失，胎儿长大，肚皮开始扩张拉伸，肚子也会发痒，这是长妊娠纹的前兆。

小贴士：用加了醋的温水或者花椒水擦洗肚皮发痒的地方，会有所缓解，其他注意事项1、注意产检：16-18周有一项重要的产检，就是唐氏筛查，35周岁以上要做无创DNA，不要错过。如果还没有建档、没有做全面产检，该抓紧去医院补充了，2、注意营养4个月后，早孕反应消失，胃口会有所增大，但是千万不要暴饮暴食哦，要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果、瘦肉。

长胎不长肉，孕期美美的，胎儿更健康，3、注意胎教4个月后，胎儿成为小小“窃听者”，能听到外界的声音，要注意避开嘈杂的环境，避免胎儿躁动不安。要给胎儿听一些优美的音乐、读书，正确实施胎教，养育一个聪明、优雅的宝宝，4、注意穿孕妇裤4个月后，腰身开始变粗、肚子增大，以前的衣服有点紧巴了，要注意穿保护肚子的孕妇裤，让肚子保持舒适度，为胎儿的健康保驾护航。

2、怀孕期间，前几个月需要注意哪些事项？

第四、多吃水果和坚果，水果类如苹果、葡萄，坚果累如核桃、无花果。以上是我的建议，谢谢[微笑]{!--PGC_VIDEO:{\

您好，我是韩家5姑娘，很高兴回答您这个问题，怀孕早期是孕囊发育的最关键时间，也是流产的高危险的时间。所以第一、要口服叶酸，第二注意休息，避免熬夜和劳累，第三饮食清淡，多吃高蛋白高维生素的食物，如蛋类、鱼类、豆制品、奶制品等，避免进食生冷寒和刺激性的食物。螃蟹、薏米、桂圆、山楂这些就不要吃，这些食物有可能会导致流产。