羊水指数有一个正常标准，我们正常的羊水指数应该是8-22cm，算这个指数是正常范围如果小于8cm算羊水少了，多于22cm就算羊水多了。一般在怀孕36周，羊水都在80到180毫米，是属于正常的，如果羊水量才40毫米，需要及时调整就医，羊水指数说白了就是反应羊水多少的一个标准。

1、怀孕36周，羊水指数只有4cm了，怎么办？

一般在怀孕36周，羊水都在80到180毫米，是属于正常的，如果羊水量才40毫米，需要及时调整就医。什么是羊水指数？羊水指数说白了就是反应羊水多少的一个标准，羊水指数有一个正常标准，我们正常的羊水指数应该是8-22cm，算这个指数是正常范围如果小于8cm算羊水少了，多于22cm就算羊水多了。羊水过少除了听从医生建议外，生活中要这样做：1、少吃太咸的食物，选择易消化吸收的食物，多喝水、豆浆、汤类、蜂蜜等，

2、孕36周羊水68，大夫说羊水偏少，咋办？

羊水少怎么补1、羊水过少者，除了针对母亲疾病作治疗外，胎儿经检查无畸形，孕妇没有严重并发疾病，可在医生的指导下，通过快速饮水的办法增加羊水量。凡足月未临产而又属缺乏羊水的孕妇，可在2小时之内饮水2000毫升，如果仍然达不到要求，还可重复上述办法，2、快速饮水这种办法安全、有效、简便、易行，因为喝水能够促进孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的。