二、吃咖喱注意事项1.咖喱多是一些具有刺激性的佐料而制，吃太多会刺激肠胃，引起便秘，所以不宜吃太多。咖喱可以改善便秘，有益于肠道健康，咖喱吃多了容易上火，所以体质燥热的人最好是不要吃，三、吃咖喱的好处1.咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的，咖喱饭是一种很常见的西式快餐，在备孕期间一般是需要少吃快餐一类的食物的，那备孕期间可以吃咖喱饭吗?一、少吃备孕期间适当吃点咖喱饭是没什么关系的，但是要注意不能吃太多，因为咖喱是由各种香料调配而成的一种酱料，适当吃一点没什么关系，吃太多的话对身体是不太好的。

1、男士备孕可以喝咖啡吗？

谢谢邀请！现在很多男士都喜欢和咖啡提神，特别是上班族白领。咖啡其实也是一种兴奋剂，过量喝咖啡会影响性欲，对男性勃起产生影响，咖啡含有咖啡因，会降低男性精子质量，会损伤精子，对男性健康不利。正在备孕期的男性可以喝咖啡，但是不能喝多，养精千日，用精一时，男性备孕补充锌硒元素和蛋白质提高精子质量。锌元素是人体中100多种酶的组成部分，是DNA聚合酶的必需组成部分，促进性器官正常发育保持正常的性功能，维护免疫，

锌是直接参与精子的生成，成熟，激活和获能。硒元素可以增强人体免疫力，可以调节蛋白质的合成，能够增强生殖功能，缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高等等症状。男性备孕提高精子质量，多补充锌硒元素，锌元素可以从食物中获取，富含锌元素的食物有：生蚝牡蛎、体健育之缘口片、鱼肉瘦肉、核桃花生等，

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料。充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，蛋白质可以从食物中获得，在蛋类、鱼肉、瘦肉、大米等中有优质的蛋白质。蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，补充蛋白质的时候要保持营养的均衡，不能摄入过量，维持良好的营养状态，客观做好备孕，

2、吃咖喱饭对备孕有影响吗？

咖喱饭是一种很常见的西式快餐，在备孕期间一般是需要少吃快餐一类的食物的，那备孕期间可以吃咖喱饭吗?一、少吃备孕期间适当吃点咖喱饭是没什么关系的，但是要注意不能吃太多，因为咖喱是由各种香料调配而成的一种酱料，适当吃一点没什么关系，吃太多的话对身体是不太好的。二、吃咖喱注意事项1.咖喱多是一些具有刺激性的佐料而制，吃太多会刺激肠胃，引起便秘，所以不宜吃太多，

2.咖喱吃多了容易上火，所以体质燥热的人最好是不要吃。三、吃咖喱的好处1.咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的，2.美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能。3.咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用，4.咖喱可以改善便秘，有益于肠道健康。5.咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，

下面和大家说说备孕期间要注意的事项1.戒烟戒酒酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟，2.补充叶酸叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸，3.适当运动运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。