比如含钙的婴儿米粉，鱼，虾等等。鱼肝油里面含有维生素a、维生素d，所以如果补充鱼肝油就不用再额外补充其他的，鱼肝油是从深海鱼中提取，成本要比单独的维生素ad和维生素d高，所以售价也会更高些，如果宝宝对深海鱼不过敏，是可以单独补充鱼肝油的，一般一天一粒即可。

1、宝宝吃了鱼肝油还要补钙吗？宝宝吃鱼肝油有什么好处？

您好！鱼肝油不是补钙，是促进钙吸收的，而宝宝每天必须摄入一定量的钙。下面解释下鱼肝油与钙的关系，1.关于钙，人体必须的一种微量元素，是构成骨骼和牙齿的重要组成部分。宝宝如果缺钙，容易睡得不安稳，睡前一个小时容易出汗，还会导致佝偻病，情绪不稳等，因此，每个宝宝必须保证摄入一定量的钙。2.至于宝宝，前六个月的宝宝，主要吃母乳或者配方奶粉，

但是母乳中不含有vd，配方奶粉中的钙不好吸收。在保证宝宝一定奶量的情况下，可以通过晒太阳，合成vd，从而促进钙的吸收，由于晒太阳有一定的局限性，可以服用鱼肝油或者vd，促进钙吸收。3.只要宝宝摄入的奶量足够，配合晒太阳或者服用vd，一般不需要额外补钙，鱼肝油或者vd可以每天一粒。4.六个月后，宝宝可以添加辅食，可以从食物中获取，

比如含钙的婴儿米粉，鱼，虾等等。在奶量600ml左右，就可以保证宝宝的钙需求量，这个时候可以每天或者隔天吃一颗vd。5.如果查微量元素，宝宝缺钙，必须在医生的指导下进行补钙，6.钙不是越多越好，如果超量的钙，会造成宝宝血钙高，增加宝宝肾脏负担，也可能导致宝宝便秘等等不良后果。以上是我对你问题的看法，希望对你有用，

2、新生儿如何正确吃鱼肝油？

新生儿吃鱼肝油是为了补充维生素d，因为维生素d是促进钙吸收的重要元素，所以有宝宝补钙不不“钙”补“维生素d”之说。一般宝宝42天体检时，医生都会咨询喂养方式，然后相应的开维生素ad或者维生素d3，这是由喂养方式决定的，维生素a与日常饮食非常有关，有区域性，所以会存在有的地方医生只要求补充维生素d，而有的地方医生会要求补充维生素ad。

如果是奶粉喂养，就可以补充维生素d3即可，因为奶粉中含有维生素a，无需额外补充，如果是母乳喂养，可以补充维生素ad，母乳妈妈饮食均衡，不缺维生素a的情况下也可以只补充维生素d3。如果是混合喂养，可以两种交替补充，一天维生素ad一天维生素d3，鱼肝油里面含有维生素a、维生素d，所以如果补充鱼肝油就不用再额外补充其他的，鱼肝油是从深海鱼中提取，成本要比单独的维生素ad和维生素d高，所以售价也会更高些，如果宝宝对深海鱼不过敏，是可以单独补充鱼肝油的，一般一天一粒即可。