很多家长都热衷于给孩子吃很多零食，但是从婴儿成长的角度来婴儿真的不需要吃零食。甚至很多家长会把所谓的婴儿零食也当成是辅食，现在婴儿类的零食特别多，小馒头、米饼、手指饼等等，究竟什么是婴儿辅食?1岁前婴儿以奶为主食（主要的食物），1岁后婴儿以三餐为主食，以奶为辅食。

1、英氏忆格家的小零食好不好，周岁宝宝适合吃哪些零食？

小宝宝从能够吃辅食开始，可以吃的食材会越来愈多。在孩子1岁左右，就应该断母乳了，这时候的宝宝能够从食物中获得所需的大部分营养，宝宝们除了辅食之外，还可以吃一些零食。那么，1岁宝宝可以吃什么零食呢？1岁宝宝吃零食，最好是吃补钙的乳制品，比如酸奶、奶酪等，是小宝宝的最佳零食，因为乳制品中有很多的营养，比如钙、磷、镁、铜等，还含有蛋白质、脂肪以及众多的维生素。

这些物质都是孩子所需要的，对于身体很有益处，家长还可以将水果当作宝宝的零食，比如苹果、哈密瓜、草莓以及西瓜等，其中含有很多维生素C以及膳食纤维，不但能补充营养，还可以减少宝宝便秘的情况。父母可以给孩子做一些果蔬沙拉，也可以将什锦水果的碎丁添加到酸奶里，1岁宝宝的可以吃的零食，还有小面包以及磨牙棒，父母可以把吐司面包以及奶香小餐包等切长条形状，这比较便于孩子咀嚼。

坚果类的食物也是很适合1岁宝宝的小零食，像是开心果，核桃仁等，不过父母要注意坚果的大小，以防卡住宝宝的喉咙。未来宝宝的汉字学习不要忽视哦~分享一个幼儿识字APP【猫小帅识字】，很多小宝宝都会对电子产品感兴趣，我们刚好可以利用这个来教他识字。这个软件的课程丰富，还有生动形象的图画和声音，更能激起宝宝对学习汉字的兴趣，

2、婴幼儿辅食包括零食吗？8个月的宝宝吃什么零食比较好？

婴儿6个月之后需要逐渐开始添加辅食，这是孩子发育的生理需求。但是很多父母搞不清楚辅食究竟是什么？甚至很多家长会把所谓的婴儿零食也当成是辅食？当孩子开始添加辅食之后，零食也会跟上，其实这样的想法都是错的，对于孩子长身体来说是完全没有一点好处的，究竟什么是婴儿辅食?1岁前婴儿以奶为主食（主要的食物），1岁后婴儿以三餐为主食，以奶为辅食。

所以辅食的概念应该包含这几条标准：首先，辅食是以谷物类为主的，就像我们成人的三餐，所以婴儿辅食也是以米粉、面条等为主；其次，辅食同样需要遵守营养均衡的原则，所以需要尝试添加不用的蔬菜和水果、油脂以及蛋白质等，第三，辅食不包括任何二次加工过的食物；比如小馒头、米饼等。婴儿能不能吃零食？说起零食就想起来风靡在家长手里的某小馒头，我女儿小时候带出去玩，走到哪里其他家长都会分享他们自己孩子的零食，最多的就是某小馒头，

看起来很好消化，但是对于还来说真的不适合。现在婴儿类的零食特别多，小馒头、米饼、手指饼等等，很多家长都热衷于给孩子吃很多零食，但是从婴儿成长的角度来说，婴儿真的不需要吃零食。首先，零食中会有过多的糖/盐婴儿1岁前不加盐，2岁前不加糖，这是孩子成长的要求，因为过多的盐会增加婴儿幼小的肾脏负担；过多的糖不但容易导致宝宝形成偏食、挑食，对于孩子来说还存在潜在的肥胖因素以及龋齿等等。

如果家长仔细看看零食上的配料表就会发现，孩子的零食中多少都会加入糖，而盐是以另外一种成分存在的，那就是钠，可以看一下成分表中钠的比例，甚至有些宝宝面条中钠的比例超过了50%，这些都不适合婴儿食用，其次，零食中会有过多的添加剂虽然很多添加剂属于正常的食品添加剂，但是对于婴儿来说，奶以及辅食都可以提供充足的营养，真的不需要额外的零食，加上孩子身体的各个器官都在发育阶段，当然是添加剂成分越少越好。

我女儿小时候，我曾经给买过X宝的进口零食，添加剂和糖的成分都赫赫在目，孩子在成长的过程接触的食物越来越多，添加剂自然是越来越多，但是对于小婴儿来说，真的完全没有必要提前接触添加剂，没有一点好处。第三，零食影响孩子消化很多妈妈会说，我给孩子买的都是自制的零食，没有任何添加剂，但是我们需要考虑到孩子的胃容量。