【怀孕以后的饮食情况】怀孕以后因人而异，可能前四五个月，都不会有什么胃口，因为妊娠反应比较严重。怀孕是是女孩变成妈妈的一个重要标志，也是一件幸福的事情，自己将孕育一个新的生命，感受着做母亲的第一步，那么怀孕了需要注意些什么呢，先去医院检查，看看宝宝发育怎么样，顺便建立档案2前面3个月要吃叶酸，对宝宝有帮助3饮食方面要清淡且有营养，像螃蟹，山楂是万万不能吃的，容易滑胎，钙片也要一直吃，以免钙流失严重，多吃补铁的，不然容易贫血44要保持心情愉快，不要过度的劳累，以免伤身希望我的回答能帮助到你，谢谢{!--PGC_VIDEO。

1、女性在怀孕初期应该做些什么？

您好，要想孕育一个健康聪慧的宝宝，夫妻双方都有将身体调整到最佳状态。尤其是做好营养储备，女方必须例假要正常，拖拖拉拉不行，宫寒痛经也不行。宫寒的女人生出的宝宝，抵抗力极差，容易受凉感冒，因为胎儿在宫内受到寒凉的侵袭，出生后，当然易感冒，所以，宫寒必须彻底调整。宫寒的原因是缺钙铁，及经期受寒或吃凉东西所致，因此，平时注意多吃含铁的食物，还要配以VC，

VC不仅促进铁的吸收，还能将体内不能吸收的三价铁还原成二价铁而被人体所吸收。钙可促进血液循环，寒气和缺钙会导致瘀血，痛经形成。所以，经期七天补钙，并配以红糖姜水，直到痛经消失，只有孕妇的营养均衡，宝宝才能健康。再怀孕前，必须补充叶酸、优质蛋白质、必要脂肪酸（尤其是DNA）、钙镁铁锌硒、维生素ABCE等等，

孕妇缺铁，宝宝出生后同样也会随之。如果缺铁严重，再加上缺乏VE，婴儿不但个矮，而且有可能心律不齐、先天性心脏病及脑瘫，VC对孕妇益处多多，不仅与叶酸一起预防胎儿畸形，还能增加抵抗力，预防感冒等。VE可减少妊娠斑、预防习惯性流产、胎儿肌肉发育不良、黄疸等，蛋白质中的智能因子和DNA，会使宝宝更加聪慧。必要脂肪酸和VB及VA、镁等，可使宝宝皮肤健康光滑，预防湿疹，

2、发现怀孕后该怎么办？需要做些什么？

你好，我是草莓首先很高兴回答你这个问题，我发现自己怀孕了，心情很激动，也不知所措。听朋友说:1先去医院检查，看看宝宝发育怎么样，顺便建立档案2前面3个月要吃叶酸，对宝宝有帮助3饮食方面要清淡且有营养，像螃蟹，山楂是万万不能吃的，容易滑胎，钙片也要一直吃，以免钙流失严重，多吃补铁的，不然容易贫血44要保持心情愉快，不要过度的劳累，以免伤身希望我的回答能帮助到你，谢谢{!--PGC_VIDEO:{\