初步判断，目前的腰痛与怀孕，与二胎，关系不大。先要排除既往的腰痛病史，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、梨状肌综合征、臀上皮神经卡压等等，如果以前就有腰痛，就要判断一下这次的腰痛是否是以前腰痛的再发作，总之，怀孕3个月如果腰痛不是特别厉害也要引起注意，必要时在产检咨询医生，并做好饮食调整。

1、刚刚怀孕就腰痛是怎么回事呢？

你好，我是高级育婴师，营养管理师育儿妹子一枝花，很荣幸能回答您的问题！刚刚怀孕就腰痛是怎么回事呢？孕期体内激素的变化怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应，腰疼就是其中一个，怀孕后体内激素改变，使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带，筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。

补钙不足妊娠期间，胎儿发育需要大量的钙等营养物质，如果这些营养物质摄入不足，容易造成孕妇骨质软化脱钙，也会引起腰痛，运动量减少怀孕后，孕妇的运动量大大减少，有的孕妇甚至长时间躺坐，运动不足也会造成人的基础体力下降，从而引起孕妇腰痛。孕妇腰痛的原因早中晚期各有差异，妊娠早期的孕妇腰痛不会很严重，多为腰酸背痛，主要是子宫后倾，压迫直肠和韧带造成，孕妈妈无需担心，

2、34岁女士这个月刚怀孕，二胎腰痛正常吗？需要做什么检查？

这个问题里有几个关键信息：刚怀孕，二胎。先要排除既往的腰痛病史，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、梨状肌综合征、臀上皮神经卡压等等，如果以前就有腰痛，就要判断一下这次的腰痛是否是以前腰痛的再发作，因为刚怀孕，孕期短的情况下，胎儿不大，未形成对腰椎的过度受力，一般这种情况出现在胎儿较大时，以及生理性腰骶角偏大的女性身上。

另外，34岁二胎也是需要考虑的因素之一，因为很有可能这个年龄的女性，尤其有过生育史，存在着腰肌劳损的情况，所以，初步判断，目前的腰痛与怀孕，与二胎，关系不大。那么此时就要根据症状给检查建议了：如果除腰痛外，伴随着明显的下肢神经放电现象，如放射至小腿及足，或者双侧同时出现，则一定要做腰椎MRI，如果腰部有明显神经痛症状，但只局限在局部，优先考虑椎管内问题，也需要腰椎MRI。

如果腰痛不放射至足，却放射至臀及大腿背外侧，优先考虑臀上皮神经卡压、梨状肌综合征问题，如果腰痛以酸痛为主，无放射感，并在久坐久站后加重，则考虑腰肌劳损，此时需要判断是腰大肌（久坐久站）还是腰方肌（旋转受限），亦或是髂腰肌连动损伤（高抬腿受限）。此时应找医生触诊和运动试验明确诊断，以上各种情况，均适用于针灸治疗。

3、怀孕三个月，腰开始痛，正常吗？

怀孕刚3个月，腰痛可能是缺钙了，我怀二宝的时候孕期也是缺钙引起的腰疼，不过腰疼的原因有很多，有些需要特别重视，生理反应孕期随着胎儿的发育，孕妈会感觉到腰酸背痛，这是由于子宫增大，胎儿发育速度快造成的，平时走路要尽量双肩后倾，不要过于笔直，避免腰椎受力过重，可以减缓腰疼现象。孕激素作用怀孕后体内激素增加，孕妈会感觉到体乏无力，平时不要提重物，避免重体力、剧烈劳动，

可能缺钙了一般建议在孕12周以后开始补钙，主要是因为母体缺钙会影响胎儿的正常发育，孕中期需补充钙元素约为400—800mg，不包含饮食中的摄入量。怎么缓解腰痛现象？调整坐姿或站姿，避免久站久坐，饮食中多吃一些高钙食物，比如牛奶、豆制品、鱼类等，并且配合钙片补充，晚上睡觉时可以用孕妇枕缓解腰部压力，总之，怀孕3个月如果腰痛不是特别厉害也要引起注意，必要时在产检咨询医生，并做好饮食调整。