很多人对于孕妇能不能玩手机、电脑持有不同的意见，有的人认为可以玩，也有的人认为不能玩。怀孕对于小夫妻来说是大惊喜，孕妈更是从怀孕后就万分谨慎，手不敢提，肩不敢扛，走路小心翼翼，尤其是对一些电子产品更是避之唯恐不及，尤其是电脑，电脑已经成为现在人必不可少的办公工具，而准妈妈又会担心电脑的辐射会对胎宝宝有影响。

1、孕妇能不能玩手机跟电脑？

孕妇能不能玩手机跟电脑？可以玩，但是要适量！！！很多人对于孕妇能不能玩手机、电脑持有不同的意见，有的人认为可以玩，也有的人认为不能玩。主要是因为手机和电脑有辐射，可能会对胎儿造成影响，严重的话可能会导致胎儿畸形，但是，此辐射非彼辐射，辐射分为两种:一种是电离辐射，包括核辐射、X射线，CT、PET等检查设备。

过强的电离辐射可能致畸、致癌或致突变的可能，另一种是非电离辐射。包括手机、电脑、WiFi、紫外线、微波炉、冰箱、电网基站等产生的电磁场，而我们日常生活中所说的“电磁辐射”一般都属于非电离辐射。电磁辐射的量很微小，不足以改变物质的化学性质，手机和电脑就属于非电离辐射,它不会损伤正常的细胞或破坏DNA,所以手机和电脑辐射对成人和胎儿都没有影响，

既然手机和电脑没有辐射，那为什么还要适量呢？因为长时间玩手机会使眼睛干涩，视力下降，而且长时间低头玩手机，很容易造成颈椎出现问题，严重的话会形成颈椎病。既然手机和电脑没有辐射，那为什么还有人穿防辐射服？可能是图个心理安慰吧，还有重要的一点就是，走在外面别人看见你是孕妇，可能会对你有特殊的照顾，从而保证孕妈自己和胎儿的安全，

2、怀孕后还能使用电脑吗？有哪些需要注意的事项？

怀孕对于小夫妻来说是大惊喜，孕妈更是从怀孕后就万分谨慎，手不敢提，肩不敢扛，走路小心翼翼，尤其是对一些电子产品更是避之唯恐不及，尤其是电脑。但是，电脑已经成为现在人必不可少的办公工具，而准妈妈又会担心电脑的辐射会对胎宝宝有影响，到底能不能使用电脑呢？如何能将电脑的辐射降为最低？要知道电脑肯定是有辐射，而这种辐射对胎宝宝也会有产生影响。

但是这种辐射只有超过一定的强度才会危害宝宝的健康，准妈妈如果正确使用电脑还是无妨的，做到以下几项就可以：第一，使用时间不要过长，妈妈如果长时间使用电脑，持续的坐姿很容易引起疲惫，加重双腿的浮肿。加上长时间操作电脑，手的关节手腕还有双肩颈部背部就会出现酸痛的现象，所以，如果孕妈要使用电脑的话，一般要每隔三四十分钟起来活动一下，建议每周使用电脑的时间不要超过20小时。

第二，做好防护措施，怀孕早期胎宝宝的耐受能力很差，尤其是刚刚着床的孕早期胎宝宝十分敏感，这个时期应该重点保护，准妈妈可以尽量减少电脑的使用时间，与电脑屏幕尽量距离30厘米以上，而且每隔一小时洗洗脸，以减少电脑辐射的积累效应，第三，保持电脑房的通风，电脑附近的灰尘密度通常会很高，这些灰尘会对准妈妈的皮肤产生刺激，并且还会影响准妈妈的呼吸系统，如果长时间积累的话会对胎宝宝不利，因此电脑房间的通风就显得特别重要，尽量做好电脑设备的清洁，减少灰尘扎堆。

第四，电脑房光线要适宜，电脑房间不可过亮或过暗，更要避免阳光直接射在屏幕上而产生干扰光线，第五，注意保持皮肤清洁，电脑显示器上表面存在大量的静电，其积聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了就会容易产生斑疹色素沉积，或者是皮肤病的病变等。所以准妈妈使用电脑过后，一定要及时清洁手部，脸部等裸露在外面的皮肤，

第六，增加多种维生素的摄入，对于长期使用电脑的准妈妈，应多吃些富含维生素a的食物，如豆制品与牛奶，核桃，青菜，白菜，西红柿，空心菜及新鲜水果等；此外维生素c可以有效抑制细菌细胞氧化；维生素b可以增强细胞的营养，缓解神经的紧张状态；维生素e则有降低胆固醇，清除身体内垃圾。所以长期使用电脑的准妈妈不妨多吃些富含上述维生素的食物。