关于这个季节的笋，孕妇能不能吃。现在去农村山里挖的笋到底是冬笋还是春笋，孕妇能吃吗，在孕期，孕妇到底能不能吃莴笋呢，孕妇在怀孕期间时常食用一些竹笋，可以帮助消化和吸收食物中的营养，还能增强抵抗力，所以是可以吃的，现在很多人怀孕都特别的小心翼翼，担心这个不能吃，那个不能吃，对胎儿不好。

1、孕妇能吃冬笋吗？

孕妇能吃笋吗？现在很多人怀孕都特别的小心翼翼，担心这个不能吃，那个不能吃，对胎儿不好。有人说孕妇也不能吃笋，这是真的吗？其实很多说法都不是很肯定的，孕期很多东西也是可以吃的，具体的是吃多少？怎么吃才是关键。笋口味鲜美，营养丰富，甜而脆，吃起来特别的爽口，现在越来越多的人喜欢吃笋了。有些人认为孕妇不能吃笋的原因，很大程度上是因为笋属于凉性的食物，

孕期吃凉性的食物对孕妈妈和胎儿都不好。甚至严重的情况下会造成先兆流产，笋都有哪些好处？1、鲜笋富含维生素A、维生素D及18种氨基酸，超过人体必需氨基酸的3/4。2、竹笋含有丰富的纤维素，可以增进食欲、帮助肠道蠕动、促进消化等功能，3、竹笋对于怀孕引起的水肿、产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。

2、孕妇可以吃莴笋吗？

很荣幸可以回答您的问题！在孕期，孕妇的饮食一定要多加注意才行，所以准妈妈们有些时候会拿不准，自己到底该不该食用一些食物，那么在孕期，孕妇到底能不能吃莴笋呢？答案是完全可以。莴笋的营养很丰富莴笋是一种营养丰富的蔬菜，其中含有十分丰富的维生素物质，包括维生素A、维生素C、维生素E，除此之外，还有烟酸、钙、钾等营养元素，所以准妈妈们多吃莴笋，不仅能为自己和胎儿补充维生素，而且还具有补钙的功效，

除此之外，由于莴笋的口感清爽，对于孕期胃口不佳的准妈妈来说，是一种比较不错的食物，准妈妈吃莴笋，有助于提高自己的食欲，能够促进消化，减轻准妈妈在孕期的疲劳感，对于准妈妈和胎儿来说，都是很有益处的。不过，需要注意的是，过犹不及，任何食物如果过量食用的话，那么对于人体来说，都有可能会造成负担，由此对于孕期的准妈妈来说，莴笋是可以吃的，但是要注意食用的量哦！如果您对我的回答满意的话，欢迎关注大条妈咪，我们一起学习更多的育儿知识吧！，

3、现在去农村山里挖的笋到底是冬笋还是春笋，孕妇能吃吗？

现在去农村山里挖的笋到底是冬笋还是春笋，孕妇能吃吗？竹笋是我国南方山林里面最美味的食材之一，收到广大群众的喜爱。春节即将过去，立春也过去10天左右，这个季节竹林里的笋，有些已经破土而出，漏出笋尖，而有些可能还没有破土，因此这个季节冬笋和春笋并存，但是两者的营养价值和口感会有很大差异，关于这个季节的笋，孕妇能不能吃？答案是肯定可以的，只不过春笋是发物，作为孕妇不能食用过多，可以少量食用。

那如果是冬笋的话，相对可以多吃点没关系，因为冬笋在营养价值方面会高过春笋，那么我们就来说说笋有哪些营养价值？哪些人应该少吃？竹笋是一种营养价值非常高的保健食材，它含有丰富的蛋白质，而且竹笋中含有人体所需的十多种氨基酸，竹笋中还含有大量胡萝卜素、维生素B、C、多种矿物质和微量元素、碳水化合物等等。对于正在减肥和想减肥的人群来说，竹笋是非常好的减肥食品，因为竹笋的热量低，几乎不含脂肪，丰富的膳食纤维可以帮助人体消化，从而防止因为便秘和脂肪堆积引起的肥胖，

竹笋大量的膳食纤维素可以很好的促进肠道蠕动，从而预防便秘，而且还能增强人体免疫力，提高人体抗病毒的能力。而孕妇在怀孕期间时常食用一些竹笋，可以帮助消化和吸收食物中的营养，还能增强抵抗力，所以是可以吃的，但是孕妇使用竹笋有几点要注意：1、脾胃虚寒不能吃。竹笋性寒，所以如果孕妇的脾胃虚寒的话，精良不要吃，

2、食用前焯水。竹笋中海油大量草酸，因此孕妇使用之前最好将竹笋焯一遍水，去除草酸，这样不会影响孕妇对钙的吸收，从而不会影响胎儿骨骼正常发育，3、不能经常食用，虽然竹笋可以为孕妇提供营养，但是毕竟竹笋性寒，再加上如果是春笋的话是发物，所以不能吃太多，所以不管是冬笋还是春笋不要经常吃，隔三差五吃一次没有关系，而且一次不要吃太多，记住了。