很多父母看到网络谣言，担心宝宝服用维生素D会导致中毒。每日摄入5万-10万IU，连续服用6个月以上，相当于每天33-66粒1500IU的维生素药丸，联系服用6个月以上总的来过大剂量补充易发生中毒，每天补充小剂量维生素A对绝大多数儿童是安全的，也是很有必要的；对于维生素A缺乏儿童，正规治疗不会引起维生素A中毒。

1、天天补充维生素A会中毒吗？

有的妈妈担心每天给宝宝服用维生素A会过量，甚至中毒，关于维生素A的安全剂量问题，《儿科学》中有明确说明：急性中毒：一次性摄入大于30万IU，相当于一次性服用200粒1500IU的维生素A药丸慢性中毒：每日摄入5万-10万IU，连续服用6个月以上，相当于每天33-66粒1500IU的维生素药丸，联系服用6个月以上总的来说，过大剂量补充易发生中毒，每天补充小剂量维生素A对绝大多数儿童是安全的，也是很有必要的；对于维生素A缺乏儿童，正规治疗不会引起维生素A中毒。

婴幼儿、儿童是维生素A缺乏的易感人群，一旦缺乏势必影响正常的生长和发育，比如发育缓慢、免疫力差、视力下降等等，目前多采用血清视黄醇水平来评价其营养状况，经过几十年的营养干预，我国维生素A的临床缺乏率已有所下降，像干眼症、夜盲症等疾病已不多见。但是，我国婴幼儿和儿童维生素A亚临床缺乏率仍然不容乐观，这与父母对于维生素A的补充欠缺足够的重视息息相关，

2、补充维生素AD会导致新生儿中毒吗？

维生素A是人体必需的一种脂溶性维生素，它对维持视觉功能，促进生长发育，促进免疫功能等具有重要作用。维生素D也是人体必需的一种脂溶性维生素，它对于人体内血钙磷平衡、维持骨骼健全等具有重要作用，《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》推荐，0~0.5岁孩子每天维生素A适宜摄入量为300微克视黄醇活性当量（µgRAE/d），0~0.5岁的孩子每天维生素D的适宜摄入量是10微克。

如果是纯母乳喂养的话，孩子出生后2周左右，需要每天补充10微克维生素D，只要按照标准适量添加，是不会导致中毒的，至于添加维生素A的话，要看乳母营养状况。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》推荐，乳母每天维生素A摄入量为1300微克视黄醇活性当量（µgRAE/d），只要乳母摄入富含维生素A的食物，孩子一般不会有维生素A缺乏。

如果乳母膳食维生素A摄入不足，那就要在医生指导下，适量添加维生素A，切勿擅自添加，造成孩子维生素A过量，引起中毒，如果是喂养配方奶粉的孩子，是不需要添加维生素AD的，因为合乎标准的配方奶粉里面通常会强化维生素A、维生素D以及适量的其他维生素，来促进孩子的正常生长发育和预防佝偻病。因此，不需要再额外补充，

3、每天给宝宝补充维生素AD，会不会中毒？

维生素D是预防维生素D缺乏性佝偻病的基础措施，多于生后2周开始补充，生理需要量为每天400IU。很多父母看到网络谣言，担心宝宝服用维生素D会导致中毒，维生素D中毒剂量为宝宝每日服用20000-50000或每日2000IU/Kg，连续数周或数月，即使敏感的宝宝也是每日服用4000IU，连续1-3个月才会导致中毒。