你好，非常高兴为你解答问题，每天跳绳是一种运动，对锻练身体肯定是有好处的，泡脚能够促进血液循环，加速新陈代谢，艾灸和海盐热敷在局部组织也有行气活血的作用。为了生出健康的宝宝，让我们运动起来摆脱“亚健康”状态，运动可以增强女性性机能，为成功受孕提供优质的卵细胞。

1、我现在每天跳绳，隔两三天艾灸，海盐热敷，泡脚，这些对备孕有好处吗？

你好，非常高兴为你解答问题，每天跳绳是一种运动，对锻练身体肯定是有好处的，泡脚能够促进血液循环，加速新陈代谢，艾灸和海盐热敷在局部组织也有行气活血的作用。但怀孕是需要关键的四要素：精子质量、正常排合格的卵、子宫正常、输卵管通畅，只要这四个环节有一点点问题，都会影响怀孕，也必须找到病因对症治疗，靠其他任何方法都是没有办法解决的。

2、备孕三个月，运动可以促进怀孕吗？为什么？？

想要成功怀孕，不仅要营养均衡、保持良好的生活习惯，当然也少不了健康的体魄，运动可以使身体更健康、更强壮，当然也能更好的怀孕生子。女性运动：1、运动可以增强女性性机能，为成功受孕提供优质的卵细胞，2、运动可以促使女性孕期激素分泌协调，更有利于减轻孕期反应。3、运动可以增加女性的心血管功能能提高往后给胎儿输送营养以及氧分的能力，

4、运动可以提升女性气力以及女性盆骨的肌肉更有利于往后的自然分娩。男性运动：1、男性在备孕期运动最重要是可以增强精子质量、活力、数量，能让女性更容易受孕，怀上健康的宝宝，2、运动能使男性身体更强壮，提高性生活质量，还可以增强性欲，为了生出健康的宝宝，让我们运动起来摆脱“亚健康”状态，喜欢我的文章可以关注《美女药师伴你健康行》带你了解更多的孕期健康话题。