采集新鲜骨碎补，切片，随后，将细砂放入锅内，炒热，放入药片，用武火不断拌炒至发泡，呈棕褐色，取出，筛净砂，晾冷。能补肾固齿，并有活血行瘀、止血、止痛等作用，单味泡水喝，具有补肾固齿的功效，良好的身体状况和营养是成功孕育新生命的重要条件，而良好的身体状况和营养要通过健康的生活方式来维持。

1、骨碎补挖来就可以泡水喝吗？

谢谢邀请！骨碎补，中医处方名:碎补、炒骨碎补。为水龙骨科植物槲蕨的干燥根茎，采集新鲜骨碎补，切片，随后，将细砂放入锅内，炒热，放入药片，用武火不断拌炒至发泡，呈棕褐色，取出，筛净砂，晾冷。即可入药，本品味苦，性温。入肝、肾经，能补肾固齿，并有活血行瘀、止血、止痛等作用。单味泡水喝，具有补肾固齿的功效，

2、备孕饮食怎么吃？

感谢邀请！答案抢先看：良好的身体状况和营养是成功孕育新生命的重要条件，而良好的身体状况和营养要通过健康的生活方式来维持。均衡的营养、有规律的运动和锻炼、充足的睡眠、愉悦的心情等，均有利于健康的孕育，那我们来说说备孕应该怎么吃吧？1、调整孕期体重至适宜水平；低体重妇女（BMI