当高龄孕妈托着沉重的肚子，忍受高龄怀孕的不适、高龄生产的危险以及人们“她为什么这么晚才生孩子”的质疑站在年轻孕妈中间的时候，压力油然而生。综上所述，建议高龄孕妇在怀孕后要适当的运动一下，保持心情愉悦，注意产检，原来医生高龄妇女，由于新陈代谢能力差，怀孕后，在控制体重方面比年轻的孕妇更难。

1、高龄孕妇如何才能科学地怀孕？

你好，非常高兴为你解答问题，一般来说，最好避免高龄怀孕，因为随着年龄的增加，发生染色体异常的概率也会增高，出生畸形儿对风险也会加大。所以高龄的孕妇，在孕前三个月以及孕早期补充叶酸是非常必要的，高龄的女性一旦发现怀孕以后，一定要及时的到医院去定期的检查。高龄女性随着孕周的增加，怀孕负担加重，合并妊娠期糖尿病，妊娠期高血压疾病以及甲状腺功能异常的风险将大大增加，

一旦发生妊娠期合并症没有及时处理，对孩子可能会造成后天发育方面的异常，尤其妊娠期高血压疾病，对母胎都有极大的风险。所以高龄孕产妇一定要定期产检和围保，如果有什么不舒服的，赶快到医院及时就诊，配合医生按时做好各种检查，平时饮食上也要注意清淡合理，注意休息，保持心情舒畅，安全度过妊娠期，希望我的回答能够帮助到你！。

2、高龄怀孕需要注意哪些事情？

随着二胎政策的开放，高龄孕妇呈井喷式增长，女人生孩子，是要在鬼门关走一遭的，高龄孕妇更是如此。高龄孕妇由于身体机能降低、激素水平下降、体内毒素累积和卵泡减少等原因，怀孕期间孕妇身体健康和胎儿生长发育均面临高于适龄孕妇的潜在威胁，在医学上，我们称大于35岁的孕妇为高龄孕妇，下面介绍一下注意事项：高龄妊娠对女性的威胁高龄孕妇妊娠期糖尿病、高血压、胎盘前置、胎盘早剥、多脏器功能衰竭、自然流产和早产、大出血、子宫切除等风险均较适龄妊娠者大。

据统计，高龄孕妇妊娠期高血压发生概率是适龄孕妇的5倍；妊娠期糖尿病的发病率是适龄孕妇的5.5倍；妊娠女性年龄每增加1岁，胎盘前置发生危险增加12%，应对策略定期检查心律、血压、尿蛋白含量、血糖等，可及时发现孕期糖尿病、高血压、心脏病等疾病，以便及时治疗。密切关注孕妇身体状况，当孕妇出现抽搐、缺氧、胸痛等症状时应立即就医，

高龄怀孕对胎儿的影响由于卵泡数量的减少、雌激素和孕激素水平的降低、子宫内环境变差等原因，胎儿早产、18三体综合征、21三体综合征、胎儿畸形、生化妊娠等发生率会加大。应对策略通过无创DNA产前诊断、彩超检查等来确定胎儿的健康状况，以降低出生缺陷发生率，高龄孕妇虽然存在很大的风险，但风险的发生率总体来看还是很低的，各位高龄孕妈不必过于担忧。

3、高龄孕妈妈如何平安过孕期？

前段时间我39岁的姐姐怀孕了，去医院产检时，医生说建议她多活动下，刚开始听她这么说，我有些疑惑，不是应该卧床休息吗？毕竟年龄大了，身体素质也不如以前。原来医生说，高龄妇女，由于新陈代谢能力差，怀孕后，在控制体重方面比年轻的孕妇更难，这样体重增长可能会比年轻的孕妇更快，容易导致高血压、糖尿病的发病。除此之外，孕妇年龄越大，发生疾病的风险也增高，

比如血栓性疾病，当孕妇身体较深的静脉里血流瘀滞，就会形成栓子。这些栓子一旦脱落，就会随着血液流动，堵到脏器上，形成严重后果，因此，尽管在我们的印象中高龄孕妇怀孕后要卧床保胎之类的话，但事实上，按科学的解释的话，适量运动才能控制体重、减少一些并发症、防止血栓形成。综上所述，建议高龄孕妇在怀孕后要适当的运动一下，保持心情愉悦，注意产检，

4、高龄孕妇需要注意什么？

当高龄孕妈托着沉重的肚子，忍受高龄怀孕的不适、高龄生产的危险以及人们“她为什么这么晚才生孩子”的质疑站在年轻孕妈中间的时候，压力油然而生。可是不管怎么，你都该相信：没有任何事比让健康宝宝顺利出生重要，高龄孕妈的担心恐惧担心和恐惧，似乎是高龄孕妇所共有的，而我们也不得不承认她们的确有充分的理由去担心，在35岁以上的孕妇中，特别是40岁以上的孕妇，孕期并发症的风险显著增加。