请问一下，怀孕期间要尽量平躺吗。怀孕期间，孕妇平躺对胎儿有影响吗，怀孕五个多月晚上睡觉有时候总是平躺了，会不会引起胎儿窒息，怀孕期间，孕妇对于睡姿比较纠结，平躺是孕妇比较舒服的姿势，但是医生建议孕妇要用左侧卧位，孕妇有时候睡醒发现自己是平躺，就会特别害怕宝宝缺氧。

1、怀孕期间可以平躺吗？

请问一下，怀孕期间要尽量平躺吗？平躺对宝宝好不？怀孕期间，孕妇对于睡姿比较纠结，平躺是孕妇比较舒服的姿势，但是医生建议孕妇要用左侧卧位，孕妇有时候睡醒发现自己是平躺，就会特别害怕宝宝缺氧。怀孕期间，孕妇平躺对胎儿有影响吗？如果孕妇平躺的时间太久，增大的子宫对于孕妇脊柱血管造成压迫，心脏回血量减少，导致孕妇出现血压降低，心慌气短，呼吸困难，头晕目眩等症状，这就是仰卧综合症，

孕期孕妇可以采取仰卧姿势，不过最好是在怀孕早期，胎儿小，子宫不大，不会引起孕妇不适。怀孕中期和晚期，胎儿越来越重，子宫越来越大，最好的睡姿是左侧卧位，能纠正孕妇右旋的子宫，还可以增加胎盘的氧气输送，改善胎位不正，然而孕妇长时间使用左侧卧位，身体会比较疲惫，这样孕妇可以使用右侧卧位。偶尔的平躺，如果孕妇身体没有异常，胎儿发育正常，孕妇没有必要过分担心，怎么舒服怎么睡，

2、怀孕五个月了可以平躺睡吗？

你好，怀孕5个月是怀孕的中期阶段，孕妇睡觉的体位对胎儿的影响不大。一般来说是可以平躺着睡觉的，因为此时子宫并不是很大，胎儿也小，孕妇睡眠的过程中可以采取自由的、感觉舒适的体位，只要自己躺着觉得舒服就行，怀孕五个月的时候可以明显的感觉到胎动，如果睡觉的姿势宝宝不舒服，会不住的动，直到孕妇调整好体位舒服为止。

到了妊娠晚期，因为乙状结肠占据子宫左侧，子宫会轻度右旋，另外妊娠晚期仰卧位会使增大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，心排出量减少，使血压下降容易形成仰卧位低血压综合征，侧卧位能解除子宫的压迫，改善血液回流，随着怀孕周数的不断增加，到后期尽量采取左侧卧位比较好。以免由于长期的平躺体位而产生压迫症状，导致胎儿出现宫内的缺氧情况，

3、怀孕多少周以后孕妈不可以平躺睡了？

准妈妈孕育一个新生命，在孕期早，中，晚整整四十周，都需要做到“步步留心，事事小心”。为了孩子的平安诞生，准妈妈无论从饮食，穿衣，走路，就连睡觉姿势都需要好好讲究一番，那么孕期妈妈应该选择这样的睡觉姿势呢？1～3个月（早期）很多妈妈平躺睡觉的习惯，如果在孕早期12周以前，胎儿才刚刚发育，外力和自身的压力微乎其微，因此，在妊娠早期，准妈妈可以任意选择自己喜欢的姿势睡觉，平躺也是可以的。

4～6个月（中期）随着胎儿的长大，准妈妈的肚子也变的大一些，里面的羊水增多，自身压力也增大，当你平躺时，你的子宫重量会压迫到脊椎、大部分主要血管和肠，因此，在妊娠中期，应该保护好腹部不收外力的压迫，选择侧卧睡，会感觉舒服些，其他的姿势都会压迫到胎儿，导致胎内缺氧的情况。7～9个月（晚期）8、9个月，进入妊娠晚期，身体愈发的笨重，准妈妈会觉得很累，很辛苦，睡觉都睡不好，无论哪个姿势都觉得不舒服，

而此时卧位尤为重要，需要采取左侧卧位，,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。可用松软的枕头抬高下肢，因此，在整个准妈妈都应该注意各方面的问题，妊娠期在不同的时期会出现不同情况，如有不适，应该及时就医，以免发生危险。，

4、怀孕五个多月晚上睡觉有时候总是平躺，会不会引起胎儿窒息呢？

提要：怀孕五个多月晚上睡觉有时候总是平躺了，会不会引起胎儿窒息？孕妈妈在五个多月的时候，已经进入到孕中期啦，这个时候孕妈妈身体已经变得很笨重，可能面临着睡觉也无法找到合适的睡姿。既怕引起胎儿的窒息，但是不舒服的姿势自己也睡不着，怎么办呢？孕中期适合什么睡姿实际上，孕中期和孕晚期，最适合的睡姿莫过于左侧卧的睡姿。