事实上花椒的确是可以回奶的，但是要达到一定的量才会有明显的回奶效果，像平时炒菜一般化对回奶影响不是很大，不过这也要人而异。我之前在书上看到过，这个是回奶的，所以就跟他们说不要放，他们不听，一开始我喝小米粥时候奶水还蛮充足的，后来开始喝猪蹄汤、吃菜的时候，奶水却不见涨，于是就开始着急，这个无形中又加重了回奶。

1、戒奶吃什么回奶快，一直奶涨怎么弄？

回奶不要“一刀切”，也就是不要一下断掉，如果妈妈想要给宝宝断奶，那就要从一个月前开始做准备了，因为宝宝和妈妈都需要有一个适应过程。回奶最好从夜奶开始，先去掉最容易减的那一顿，宝宝适应几天后，再减一顿，以次类推，逐渐减少喂奶的次数和时间，这样宝宝也更容易接受，因为宝宝吃的越来越少，妈妈的乳房也就认为宝宝不需要这么多的奶水了，所以产的也就少了，慢慢的奶水自然就会被身体吸收了，

2、断奶了，吃什么才不涨奶啊？

断奶了，吃什么才不涨奶啊？我当时给宝宝哺乳到2岁，所以最后是自然离乳，宝宝不吃以后也就自然没有奶水了，一个月后稍微挤出一点，之后就直接没有了。如果在宝妈奶水充足的情况下断奶，就要做好充足准备，否则后面涨奶是很难受的。据我所知，花椒非常回奶，为什么知道这个，主要是我哺乳期踩过这个雷。我在老家坐月子，家里人炒菜非常喜欢放花椒，无论是素菜还是荤菜，

我之前在书上看到过，这个是回奶的，所以就跟他们说不要放，他们不听，一开始我喝小米粥时候奶水还蛮充足的，后来开始喝猪蹄汤、吃菜的时候，奶水却不见涨，于是就开始着急，这个无形中又加重了回奶。后来经过沟通，家人决定尊重我的建议，我也意识到自己太情绪化了，所以心情也开始变好，多喝汤水后，奶水又被追回来了，事实上花椒的确是可以回奶的，但是要达到一定的量才会有明显的回奶效果，像平时炒菜一般化对回奶影响不是很大，不过这也要人而异。