记得第一次怀孕的时候，心情特别焦虑，总想第一个月就要上，结果死活要不上，第二个月顺其自然就轻松怀上了。备孕4个月，时间还不算长，一般来说备孕1年怀不上才需要去看医生，这没啥大不了的，我怀孕5月，也是负债，12周以后孩子都成型了，4个月能感受到胎动了吧，我惭愧说一句，我有想过不要他，因为压力太大了，但心情平复的时候再去想我备孕8个月才怀上的孩子，因为思想比较悲观，从怀上开始我都不认为他可以存活下去，因为身边有认识的人怀着好好的，孩子要么突然没有了胎心，要么5个月检查出了问题需要引产，我真不敢抱太大希望，今天去做大排畸检查，医生给我做b超的时候，手指着电脑对着实习医生你看这才是健康宝宝的样子，我是早上第6个进去检查，在我前面有一个孕妇查出了比较大的问题，就是孩子的肝跟胆没有长在应该长的位置，后面说了一系列专业术语，我记不清，只知道这个孕妇要引产，我当时就觉得肚子里的孩子好争气，他在努力长好，努力存活，亲，我不知道你的负债有多少压力有多大，但生活都有负面的东西，老百姓都有各自的难处，尽量让自己情绪平缓不要过于焦虑，孕激素每天都在上升的确会影响到妈妈的情绪，加油啊宝妈，别轻易放弃。

1、备孕四个月了还没动静，愁死了！有没有备孕成功的宝妈分享一下经验？

备孕四个月了还没动静，愁死了！有没有备孕成功的宝妈分享一下经验？不要发愁啊，越愁怀孕越困难。记得第一次怀孕的时候，心情特别焦虑，总想第一个月就要上，结果死活要不上，第二个月顺其自然就轻松怀上了，第二次怀孕的时候，感觉很意外，当时就想随缘吧，能要就要上，要不上就不生二胎了呗，没啥大不了的，结果一下子就怀上了。

备孕4个月，时间还不算长，一般来说备孕1年怀不上才需要去看医生，这没啥大不了的，不过，要想急着怀孕，可以这么做。做一次检查如果太着急，可以去做一次检查，看一下输卵管有没有堵塞的情况，一般是采用输卵管造影的方式，也是检查也是疏通，如果堵塞的话，会有点疼，确认一下自己来大姨妈的时候是不是容易肚子疼，这可能是宫寒，可以在大姨妈来临之前用艾灸暖宫。

平时也可以喝姜糖水暖宫，注意调节饮食饮食一定要合理搭配，我记得怀孕前6个月开始调节饮食，各种食物都吃，保证蛋白质、脂肪、矿物质、维生素的足够摄入。如果体重有点大，还要注意减肥，多吃绿叶蔬菜和五谷杂粮，有助于控制体重，注意运动要养成运动的好习惯，运动可以增加体力、提高免疫力，旺盛的精力有助于卵子排出。高质量的卵子是受孕的先决条件，

注意作息规律注意养成规律的作息习惯，早睡早起不熬夜，充足的睡眠可以保证良好的食欲，保持清醒的大脑，控制身体激素正常分泌。注意放平心态身体准备好以后，一定放平心态，不要总想着要孩子这件事，如果感觉太紧张，可以外出旅游放松一下，在放松的状态下容易自然受孕，平时不要频繁的要孩子，容易降低精子的活性。在排卵期内隔一天一次比较理想，

2、一个怀孕4个月，负债累累的人，怎么重新调整心态？

我怀孕5月，也是负债，12周以后孩子都成型了，4个月能感受到胎动了吧，我惭愧说一句，我有想过不要他，因为压力太大了，但心情平复的时候再去想我备孕8个月才怀上的孩子，因为思想比较悲观，从怀上开始我都不认为他可以存活下去，因为身边有认识的人怀着好好的，孩子要么突然没有了胎心，要么5个月检查出了问题需要引产，我真不敢抱太大希望，今天去做大排畸检查，医生给我做b超的时候，手指着电脑对着实习医生说，你看这才是健康宝宝的样子，我是早上第6个进去检查，在我前面有一个孕妇查出了比较大的问题，就是孩子的肝跟胆没有长在应该长的位置，后面说了一系列专业术语，我记不清，只知道这个孕妇要引产，我当时就觉得肚子里的孩子好争气，他在努力长好，努力存活，亲，我不知道你的负债有多少压力有多大，但生活都有负面的东西，老百姓都有各自的难处，尽量让自己情绪平缓不要过于焦虑，孕激素每天都在上升的确会影响到妈妈的情绪，加油啊宝妈，别轻易放弃！。