婴儿睡眠时间个体间差异很大，新生儿每天总睡眠时间有18～20小时，2～12个月的婴儿每天总睡眠时间12～13小时。随年龄增长睡眠时间逐渐减少，且两次睡眠的间隔时间延长，新生儿（胎儿出生后28天之内）每天总睡眠时间有18～20小时，睡眠时间不连续，每次睡眠时间不等，通常母乳喂养的新生儿，每次睡眠时间在2～3小时；而人工喂养的新生儿，每次睡眠时间在3～5小时。

1、婴儿的睡眠时间是多少？

婴儿睡眠时间是多久？婴儿睡眠时间个体间差异很大，新生儿每天总睡眠时间有18～20小时，2～12个月的婴儿每天总睡眠时间12～13小时。婴儿在出生后几周基本没有昼夜节律，白天与夜晚的睡眠时间基本相等，随年龄增长睡眠时间逐渐减少，且两次睡眠的间隔时间延长。新生儿（胎儿出生后28天之内）每天总睡眠时间有18～20小时，睡眠时间不连续，每次睡眠时间不等，通常母乳喂养的新生儿，每次睡眠时间在2～3小时；而人工喂养的新生儿，每次睡眠时间在3～5小时，

2、小婴儿一天到晚不睡觉怎么办？

俗话说“要想猪儿长的好，必须睡的好”，新生儿也是一样的，一天睡眠时间是18-22小时，除了吃，几乎都在睡眠中，新手父母育儿两大难题：宝宝吃饱没，宝宝不睡觉如何办，这期间很焦虑。如果宝宝睡眠少，我们就要“接觉”第一步，观察宝宝的习惯宝宝睡觉哼哼唧唧，我们给宝宝一些时间和机会，如果宝宝哼唧得不太厉害，一直迷迷糊糊的，也没有越来越烈的趋势，就不要主动抱，有时候哼唧上十几分钟才睡着也是常见的现象，

第二步，温柔的安抚如果觉得宝宝哼唧的程度有可能发展到哭闹，或者宝宝会比较依赖妈妈的陪伴的，可以选择力度比较小的、温柔的安抚，比如：轻拍、嘘声、帮他调整好姿势，轻声说“妈妈在呢，继续睡吧”等话语，帮助宝宝接觉。第三步抱起安抚如果发现哭闹厉害，抱起来嘘拍屁屁，不能摇动头部，哼儿歌，慢速地走动，先帮助宝宝恢复平静，

3、如何给小月龄宝宝养成定时睡眠的好习惯？

我家宝宝现在每天晚上八点到八点半之间，准时入睡，我就以我家宝宝为例，分享一下经验。给小宝宝养成定时睡眠，其实本质就是要规律作息，小宝宝的吃和睡是会互相影响的，所以只要做好规律作息，就可以很快养成宝宝定时睡眠的好习惯。发挥生物钟的强大功效宝宝刚出生时，小小的红红的，除了吃睡就是哭，因为不熟悉他的哭声语言，时间长了，常常容易让人感觉宝宝像个无法沟通的小动物，

其实，这种观念最多持续到出了月子，就应该改一改了，把宝宝当作成年人对待，更容易培养他的好习惯。在我们身边，肯定遇到过这样的人，每天中午吃完饭，就变得昏昏沉沉，必须要睡个午觉，哪怕睡十分钟、半小时，再醒来时也能变得精神抖擞、判若两人，还有些人，一整个白天都不用午睡，但是一到晚上10点就困得睁不开眼，必须立刻爬上床睡觉。

什么时间会困，什么时间饿，其实就是我们体内强大的生物钟在起作用，培养天使宝宝，说到本质和重要的前提，第一步就是要帮助宝宝制定一个科学作息的生物钟，这样到时间喂奶时，他恰好饿了，该哄睡时，他恰好困了，那么宝妈宝爸的培养天使宝宝的任务也能事半功倍了。说到这儿，应该怎么做到规律作息呢？有的宝妈一听说“规律喂养”四个字，立刻问我，是不是孩子饿了就让他哭、不给他吃？其实规律喂养最开始调整时，因为要改变宝宝吃零食奶的习惯，是会有一点阵痛期，可能会有哭声，但决不是简单粗暴地饿着宝宝，

调整规律作息时碰到宝宝哭怎么办我家宝宝最初是按照传说中的“按需喂养”，但基本上是宝宝一哭，立刻就喂，所以宝宝就养成了吃零食奶的习惯，每次吃一会儿睡一会儿，结果吃也吃不好，睡也睡不长。调整作息时，宝宝正好两个多月，我先按照PDF课程中建议的间隔，每3小时喂一次，第一次调整作息时，宝宝没到喂奶时间就烦躁起来。