我说的发汗时间，是你从开始准备发汗到汗出来的过程，不包括后面的项目。产后一般是要在满月的当日进行发汗，也就是在女性产后的第30天先饮用一碗热热的发汗汤，然后盖上一床厚厚的被子开始让身体发汗，举措建议产妇分娩后如果想要发汗，最好在生完孩子快满月的时候发汗，过早发汗身体还没有彻底恢复。

1、产后怎么发汗？

产后一般是要在满月的当日进行发汗，也就是在女性产后的第30天先饮用一碗热热的发汗汤，然后盖上一床厚厚的被子开始让身体发汗。举措建议产妇分娩后如果想要发汗，最好在生完孩子快满月的时候发汗，过早发汗身体还没有彻底恢复，满月后发汗可以有效去除掉产妇身体当中的大量毒气以及寒气。注意事项女性分娩之后要保持多换衣服，勤于沐浴洗澡，但是不宜用盆浴的方式洗澡，也不要去公共场所跑温泉或者是游泳，

2、产后恢复调理满月发汗怎么发？

满月发汗又名满月汗蒸、月子汗蒸、月子发汗、满月汗、产妇发汗其实都是统称为满月发汗。现在满月发汗成了产后修复的必做项目，满月发汗到底应不应该做?最先考虑你自己的身体状况。如果出了月子还是出虚汗很多，那不要发汗!一定不要发汗!越发汗身体越虚!如果第三周以后不出虚汗了，可以考虑满月发汗，顺产侧切没恢复好的不要发汗，刀口容易再次感染。

剖腹产生产完42天以后再发汗，发汗时间要求。我说的发汗时间，是你从开始准备发汗到汗出来的过程，不包括后面的项目，这个从没汗到出汗的过程，一定不要时间太长，感觉毛孔张开汗出来就好，15-20分钟。满月发汗怎么发：第一步：给宝妈做一个乳房护理时间大概是20-30分钟左右;第二步：给宝妈做全身经络按摩疏通，时间安排大概是30分钟左右;第三步：是中药熏蒸，熏蒸时间安排是20分钟左右;整个三步流程下来大概是需要2个小时左右的时间，

满月发汗的最佳时间：如果月子期间月子做的非常好的话，做一次就可以了;如果有一些受风寒症状表现的话，最好做三到四次，时间安排分别是产后30,42,60,100天30天，祛除产妇体内风寒湿邪，为产妇身体恢复打下基础，预防月子病。42天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀。