维生素D促进钙、磷、锌等物质吸收。婴儿晒太阳的时间有限，不能保证充足的维生素D合成；母乳中维生素D的含量微乎其微，不能给婴儿提供，维生素D可以促进钙的吸收（钙有多重要，芝麻酱就不啰嗦了），帮助宝宝拥有强健的骨骼、防止佝偻症，还能预防蛀牙，维生素D可以促进钙的吸收，对宝宝的成长发育非常重要。

1、婴幼儿如何补充维生素D和钙元素？

婴幼儿如何补钙呢？1，宝宝2岁之内，不用考虑给宝宝补钙。这个时期的宝宝主要以喝奶为主，奶水本身就是最好的补钙来源，2，宝宝添加辅食之后，2岁以内每天也需喝奶或奶粉350～500ml，再加上辅食添加得当，宝宝也不会缺钙的。3，宝宝0～6个月，对钙的推荐量为每天200mg，如果宝宝喝奶粉每天200ml就可以满足，母乳则需要300ml左右，

3，宝宝6个月～12个月：对钙的推荐量为每天250毫克，宝宝每天喝奶粉250毫升或者母乳需要380毫升，就可以满足宝宝对钙的需求。4，宝宝1～4岁，每天推荐补钙量为600mg，奶粉牛奶每天600ml，母乳则需要850ml毫升，此时需要添加富含钙的辅食才能满足。比如说河虾、豆腐和豆制品，芝麻酱，小青菜的含钙量都比较高，

比如说50克的豆腐干，能够提供50~75毫克的钙。一小勺子黑芝麻酱，能够提供20毫克的，三两小青菜能够提供50～80毫克的钙等等。至于虾皮，由于太咸了并不建议宝宝多吃，5，钙属于常量元素，不要指望用微量元素测量法来判断宝宝缺钙，这是不准确的。检查宝宝骨密度更加要不得，因为骨密度检查只适用于成年人，婴幼儿如何补充维生素D？1，宝宝出生之后就要及时补充维生素d每天400单位，一直补充到宝宝3岁。

早产儿，多胞胎，剂量翻倍，2，维生素d在母乳当中是没有的，所以需要额外补充。宝宝多晒太阳，当然也可以补充维生素d，但是需要裸露宝宝的皮肤与太阳光的紫外线直接接触，这样才有作用，所以月龄太小的宝宝靠晒太阳不是太靠谱的，必须补充AD滴剂或D3才行。3，母乳喂养的妈妈，如果妈妈平时饮食当中注重对维生素a的摄入，那么单补D3就可以了，

2、婴儿出生45天了，15天的时候开始补充维生素D3，只补充维生素D3行吗？

感谢邀请！孩子出生后医院都会建议孩子补充AD，是因为这两种维生素对于生命来说太过重要，它们都属于脂溶性维生素。维生素A的生理功能：（1）维持正常的视觉功能，孩子视力的发育离不开维生素A的参与。（2）维护上皮组织细胞的健康，维生素A对于上皮的正常形成，发育与维持十分重要。缺乏后，鼻、咽喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化，消弱防止细菌侵袭的天然屏障，易于感染，

在儿童，极易合并呼吸道感染及腹泻。有的肾结石也与泌尿道角质化有关，（3）维持骨骼正常生长。当VA缺乏时，成骨细胞与破骨细胞间平衡被破坏，或由于成骨活动增强而使骨质过度增殖，或是已成形的骨质不吸收，（4）促进生长与生殖。维生素A有助于细胞增殖与生长，缺乏明显出现生长停滞，VA缺乏时，影响雄性动物精索上皮产生精母细胞，雌性荫道上皮周期变化，也影响胎盘上皮，是胚胎形成受阻。

还会引起诸如催化黄体酮前体形成所需酶的活性降低，使肾上腺、生殖腺及胎盘中类固醇的产生减少，影响生殖功能，（5）维生素A酸（视黄酸）类物质有延缓或阻止癌前病变，防止化学致癌剂的作用，特别是对于上皮组织肿瘤。VA对于机体免疫功能有重要影响，缺乏时，细胞免疫呈下降现象，维生素D促进钙、磷、锌等物质吸收。没有它孩子骨骼的发育会受到严重影响，

婴儿晒太阳的时间有限，不能保证充足的维生素D合成；母乳中维生素D的含量微乎其微，不能给婴儿提供。所以要额外补充，这两种维生素都属于脂溶性维生素，会在体内蓄积，它们虽然很重要，但是也不要过量补充，有过婴儿因为补充过量导致前囟门闭合过早的案例，建议经常带孩子去当地妇幼或医院做生长指标的测量，不管有缺乏还是过量，及早预防。