备孕之前可以做个孕检检查，有一些问题是会影响备孕进度的。抽烟是多数男性的爱好，南方人吃槟榔的多，这二种爱好要凭个人的自觉性才能起到少抽烟的效果，单凭父母，妻子，老师的劝说是没有多大的作用，抽烟百害无一利，不但给自己身体带来伤害同时也给家人及身边的人带来一定的伤害，槟榔含酒精，少吃可以，多吃对身体也不太好，当然槟榔比抽烟要好多了，因为槟榔对身体没有害处，总之抽烟和吃槟榔嘴里都会有一种难闻的味道。

1、老公每天晚上都会喝劲酒加啤酒，白天还会吃槟榔，会影响怀孕么？现在备孕注意什么？

首先可以确定的是槟榔是一级致癌物。口腔癌有60%左右的患者都跟吃槟榔有关，吃槟榔对精子的影响有多大，确实没有实验数据显示。但是过量吃槟榔对它本人肯定是不好的，喝酒对精子质量是有影响，大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。具体每天摄入多少酒精含量对精子不会形成影响，这点医学界没有具体的数据，

备孕要注意哪些：男方提高精子质量：1、戒烟戒酒2、健康的生活方式，均衡膳食，可以吃的营养一些，适当运动，保持愉快的心情。如果说一定要哪些食物能提高精子活力的话，可以多吃点这些：我建议还是吃中药补肾装药来得快，精子活力正常的话，根本不需要额外吃什么，女方如何备孕：1、备孕之前可以做个孕检检查，有一些问题是会影响备孕进度的。

如果有问题的可能备孕一段时间还没有怀上，2、女生可以查看自己的月经周期周否稳定，月经周期不稳定，排卵日也会不稳定，容易错过最佳的同房时间。月经不正常的，可以查看一下检测一下卵泡发育是否正常，3、叶酸可以提前三个月吃吃起来，开始备孕了，就要一直吃了。4、可以适当补钙，如果饮食中豆制品，牛奶，蛋白质类摄取充足的话，也不需要额外补充钙剂，

什么鱼肝油、外国进口的维生素都不是生一个健康宝宝的必要条件。都是智商税，5、健康的生活方式，不要熬夜，适当运动，可以多一些有利于盆腔血液循环的运动，瑜伽，普拉提等等。最后，无论男方还是女方，保持一个放松愉快的心情很重要！！！祝你好孕！中西医结合，让孩子少生病，让父母更省心！点关注，健康、医疗、中医调理方面的问题可私信我，有空必回!，

2、怎么样可以让老公少抽烟、少嚼槟榔？

抽烟是多数男性的爱好，南方人吃槟榔的多，这二种爱好要凭个人的自觉性才能起到少抽烟的效果，单凭父母，妻子，老师的劝说是没有多大的作用，抽烟百害无一利，不但给自己身体带来伤害同时也给家人及身边的人带来一定的伤害，槟榔含酒精，少吃可以，多吃对身体也不太好，当然槟榔比抽烟要好多了，因为槟榔对身体没有害处，总之抽烟和吃槟榔嘴里都会有一种难闻的味道。

我上学时也抽烟，三天抽二包烟，后来快毕业时谈恋爱了，老婆是同学，她很讨厌我嘴里的烟味，说这话不怕朋友们笑话，谈恋爱时老婆不让亲嘴，没办法我戒烟了，因为我爱老婆，我觉得和老婆亲嘴比抽烟好，所以很多年过去了我再没抽过烟，总之抽烟也好，吃槟榔也好，主要是抽烟，为了妻子家人能少抽就少抽吧，环保又省钱。那个女人也闻不得烟味，想让老公戒烟那就要看自己的本事了，看你能不能拿下老公了，就象如来佛祖伸手降服孙那样，要有那个神通，在这里我说一个老婆制服老公戒烟的真实的事！小刘在我公司路业务，结婚时我参加了他们的婚礼，那个时侯小刘不抽烟，小俩口感情很好，后来他们有了个宝贝女儿，再后来小刘从业务员升为主管，进了公司高层，应酬也就多了，慢慢的也抽起了烟，当时他只在公司和外面抽，回到家就不抽烟，没有不透风的墙，后来他老婆知道了，他老婆的做法是