我刚怀孕的时候也吐得非常厉害，不能吃油腻的食物一吃就吐。孕妈妈在孕早期出现恶心想吐是因为怀孕了体内的孕激素和雌激素发生变化而产生的一种正常的生理现象，恶心、想吐这是一种早孕反应，也就是我们日常所说的“害喜”，只要孕妈妈要保持心情愉悦，情绪稳定，合理饮食，适当休息就可以了。

1、为什么在孕早期会恶心想吐呢？

为什么在孕早期会恶心想吐呢？恶心、想吐这是一种早孕反应，也就是我们日常所说的“害喜”。一般孕妈妈会在怀孕6周后出现一系列的早孕反应，比如晨起时恶心呕吐、厌油、乏力嗜睡、乳房胀痛等等，大多数人的孕妈妈到了孕12周后，这些早孕反应就会自行消失。孕妈妈在孕早期出现恶心想吐是因为怀孕了体内的孕激素和雌激素发生变化而产生的一种正常的生理现象，

我刚怀孕的时候也吐得非常厉害，不能吃油腻的食物一吃就吐。而且晚上的时候也很容易吐，所以，怀孕的前3个月我的体重没有增加还廋了三斤。我有个同事和我差不多时候怀孕的时候，她非常幸运没有孕早期的不适，偶尔会恶心但几乎从来没有吐过，每个人的体质不同，早孕反应也都不同，孕妈妈有的反应轻有的反应严重。只要孕妈妈要保持心情愉悦，情绪稳定，合理饮食，适当休息就可以了，

2、怀孕刚1个月就开始吐，有什么好方法不吐？

很多孕妈妈孕期都会有恶心和呕吐的早孕反应，一般是从妊娠后6周或者更早的时间开始，早晨时尤为明显，同时还会出现食欲不振、疲劳、头晕等，好消息的是一般孕4个月时，孕吐反应会逐渐消失。缓解孕吐有妙招：1.放松心情，压力过大过于紧张会增加孕吐，孕妈妈注意休息，保持心情愉悦；2.在床边放一些小点心，如饼干、馒头片，每天起床前先吃几片，然后在床上躺一会再起床，可以有效预防孕吐；3.少食多餐，每餐吃一些容易消化的清淡稀软的食物，如西红柿面片、牛奶、稀粥等；4.避开会引起自己恶心呕吐的刺激物，除了食物的味道会引起恶心呕吐，其他的也会如香水、洗发水沐浴露等味道；5.饮食不要吃油腻、或者过于刺激性食物，如咸辣食物；6.不要为了考虑营养而强迫吃自己不喜欢或者不想吃的食物；7.恶心时可以闻柠檬、生姜，可以用生姜或者柠檬泡水喝，杯中加入柠檬片或者生姜片，加入热水，浸泡一会，可以加入蜂蜜调味即可饮用；8.呕吐严重时，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，同时可以口服维生素B6和维生素C，以防体内酸中毒；9.减少使用电脑或者看电视，电视和电脑的频闪会加重孕吐；10.情绪转移法，放松心情，如和闺蜜小聚、装扮自己、逛公园等。