中医强调阴阳调和，所以体质偏热的可以多吃一些寒性水果，而体质偏寒的可以多吃一些热性水果。备孕的女人宫寒，说明体质偏寒，可以吃一些温性，热性的水果，备孕宫寒的女人，多吃这些热性水果，再配合适量的运动，对寒性体质的人是有很大帮助的，生男生女备孕都是必要的在备孕期间，很多人认为只要补充叶酸就可以了，然后就不注意其他方面的问题了，要知道，备孕期间也并不是什么食物都能吃的，有些食物或水果吃多了反而影响怀孕。

1、月经干净后吃什么水果好？备孕吃什么水果？

月经是一个生理周期，如女生学运用，把握自己的月经周期，一年十二次都配合身体生理规律。那么女性的身体，体质，气色，皮肤都一定会非常棒的，脸色一定会红润，皮肤一定会光泽有弹性。月经，就是身体毒素排空的一个过程，月经就是身体排空与排空后，再慢慢填满的过程，如同月亮月盈月缺一样，如做到月经来时排得干干净净，满时填得很圆圆满满。

那你的身体就会一个月比一个月好，一年比一年好，会很丰韵结实而健康，至少可以保持年轻健康状态，不容易衰老。月经丢失的是血，不是水，所以会流失一定量的营养物质如，血红蛋白，蛋白质，维生素，叶酸，矿物质，钙，镁，等，所以，月经排完后的填满，就是很关键。这就是身体，月经再次重建的过程，如果每一个月都没有填满，都差一点，一月下来，一年下来，三年下来，衰老就开始了。

所以，月经后的那一周你吃的食物营养的质量与数量非常的重要，这就决定了你下个月月经的质量，换句话说也决定你备孕的质量。因为月经就是为怀孕准备的，如不怀孕，就会脱落，下个月再慢慢重建，这也是生命种族的传承繁殖规律。这个月经周期时间点把握好很重要，即月经后的一个星期内，不仅要保持充分的食物营养，(如优质的蛋白质，铁，钙，镁)，还要保持这一个星期要早点睡觉，

晚上10点前就要上床睡，坚持一个星期就好。因为女性月经后的一个星期，是其身体重建能力最好，最旺的阶段，食物营养的转化效率最高。月经干净后吃什么水果？嗯，含铁丰富，含钙丰富，含叶酸丰富，含维生素c丰富，含蛋白质高的水果，都是很好的选择方向，如:樱桃，弥猴桃，葡萄，西柚(血红的)，苹果，经济允许当然还有更好的选择:榴莲咯。

2、备孕的女人宫寒吃什么水果好呢？

你好！备孕的女人宫寒，说明体质偏寒，可以吃一些温性，热性的水果！比如，榴莲，荔枝，龙眼，桃子，樱桃等热性水果！中医强调阴阳调和，所以体质偏热的可以多吃一些寒性水果，而体质偏寒的可以多吃一些热性水果！而热性水果最具代表的就是榴莲！“一只榴莲三只鸡”！榴莲营养价值极高，其功效可以祛寒活血，滋阴补肾，对宫寒，手脚冰凉等寒性体质有很大帮助，还可以预防心脑血管的疾病！女人在备孕，怀孕，做月子期间都可以多食用榴莲祛寒，增量营养！还有樱桃也是非常不错的！香甜美味，营养丰富，补血驱寒，美容养颜！备孕宫寒的女人，多吃这些热性水果，再配合适量的运动，对寒性体质的人是有很大帮助的！希望我的回答能够帮助到你！想了解更多关于水果的健康食用，点个赞，关注下我哦！谢谢了！，

3、哪些水果适合在备孕期间吃呢？

生男生女和吃水果之间还真没太大的关系。总是听人说“酸儿辣女”，很多人自然而然的就认为吃酸的水果或食物容易生男孩，这个观点是没有科学依据的，但还有很多人被误导，尤其是对于重男轻女的老一辈人，生男生女取决于男性的“种子”随着医学的发展，大多数人都已经了解到人类是有23对染色体的，而决定性别的是1对性染色体——X和Y。

若X精子与卵细胞结合，生的就是女孩，是Y精子的话，生的就是男孩，而精子就是我们经常所说的“男性的种子”，所以生男孩还是女孩，最终的决定权并不单单只靠女性，很大程度上是取决于男性的。生男生女备孕都是必要的在备孕期间，很多人认为只要补充叶酸就可以了，然后就不注意其他方面的问题了，要知道，备孕期间也并不是什么食物都能吃的，有些食物或水果吃多了反而影响怀孕。