怀孕前两个月，做哪些事可能造成宝宝有缺陷。备孕期间做好身体检查和心理准备以外，还需要注意哪些问题呢，作息规律开始了备孕之旅就意味着和过去的生活习惯说拜拜，很多夫妻都知道备孕期间要戒烟戒酒，可是你们要做的还不止这些，男性也不是并没有影响，有时候影响甚至会更大，自行脑补哈。

1、备孕夫妻有哪些事情不能做？

备孕需要注意的几个常识问题：孕前检查很多夫妻认为，需要做检查的是体弱多病的夫妇，自己身强体壮的，不做全身检查也没关系。实际上，孕前检查是必不可少的一个环节，看上去身强体壮并不代表生育能力也身强体壮，孕前的全身检查可以保证夫妻双方孕育宝宝的身体环境是健康的，也可及时调整身体至最佳的怀孕状态。调整心情担心怀孕后身材走样面容憔悴，担心承受不住分娩的疼痛，担心孕期的妊娠反应，还担心自己无法教育好小孩妻子面对怀孕多多少少都会有些紧张焦虑，这时丈夫可以和妻子一起参加有趣的活动，减少心理压力，

妻子也需要努力调整情绪，要知道，你的心情会传达给你的身体，积极健康的心态才可以孕育健康活泼的宝宝。备孕饮食备孕前胡吃海喝没有关系，备孕期间可不能再像以前那样任性了，当夫妻双方打定主意要小孩后，妻子需要在提前三个月补充叶酸，还可以通过吃黑豆等补充体内的雌性激素。要注意了，嘴再谗也不能吃油炸等垃圾食品，尽量做到膳食均衡，

丈夫则可以多吃韭菜牛肉等可以帮助提高精子质量和活力的食物。作息规律开始了备孕之旅就意味着和过去的生活习惯说拜拜，很多夫妻都知道备孕期间要戒烟戒酒，可是你们要做的还不止这些，除了饮食上的恶习需要抛弃，作息上也应该稍加调整，健康规律、坚持锻炼、放松心情等因素都对提高受精卵的质量有所帮助。受孕时间很多夫妻为了能早点怀上宝宝，盲目增加房事的频率，然而，事实证明这样的做法大多是无效的，

2、怀孕前两个月，做哪些事可能造成宝宝有缺陷？

人类胚胎的致畸敏感期是胚胎期，也就是怀孕3-8周，这个阶段的胚胎细胞迅速分化，以形成人体各个重要器官，最容易受到内外致畸因素的干扰导致器官畸形。怀孕前两个月，也就是孕8周，胚胎刚好处于这个敏感期，但由于每个器官分化时间有早晚，所以致畸敏感度也有不同，参见下图：怀孕前两个月，做哪些事可能造成宝宝有缺陷？1、不补充叶酸。

胎儿的中枢神经系统（神经管）在胚胎期发育非常快，孕早期缺乏叶酸容易造成神经管畸形，特别是怀孕3-5周，是致畸高敏感期，2、接触射线。孕期拍X光片、CT等，或暴露在射线下，极易导致胎儿发生畸形，3、酗烟酗酒。孕早期不戒烟戒酒，或长时间大量接触二手烟，不仅可能导致胎儿器官畸形，同时宝宝的智力发育也会受到影响，

4、接触有害化学物。甲醛、苯系物等是强烈的致癌致畸物质，孕早期过多接触，很可能让胎儿发生缺陷，且出生后容易得新生儿白血病，现实中有不少这样的案例，孕妇因为长期住在新装修的房子里，导致胎儿流产或出生缺陷，孕妇本人的健康也受到伤害。5、乱服药物，孕早期擅自服用药物，例如某些抗生素、激素、抗病毒药物等，都容易造成胚胎发育畸形。

所以孕早期吃药一定要遵医嘱，6、病毒感染。孕妇和带有病毒的宠物接触，或不注意饮食卫生等，都容易带来细菌病毒或寄生虫的感染，导致流产、畸形、胎停育等严重后果，孕早期的胚胎非常脆弱，准妈妈就该矫情一些，讲究一些，避开对胎儿有伤害的环境，不要抱着侥幸或不在乎的心态哦！关注孕产育儿知识，朵拉小树和万千宝贝一起成长！。

3、备孕准妈妈不能做什么事情？

备孕期间没有太多忌讳的，神多人都是再不知情得时候怀的，但是我们也不能掉以轻心，毕竟这一期间也关系到胚胎的质量以及是否保得住——1、忽视补叶酸，我们知道，吃叶酸能预防神经管缺陷。在胚胎的第15～17日开始，神经系统开始发育，至胚胎22日左右，神经管形成，你可能注意到了，这是怀孕之后啊，和备孕有什么关系？大部分人早孕反应从停经六周左右才开始出现，这时候胎儿神经管基本闭合了，当然都说了是预防，但万一出了问题，你不后悔莫及吗？2、过度劳累。