每次都认真把握备孕时机以及小心做好备孕细节。19年3月起我和先生开始备孕，我们当时都在北京工作，打印机确实会对备孕怀孕有影响，但更多的是因为它会产生有害颗粒和气体，男生经常熬夜，最主要就是精子质量不高，影响精子的活力，精子的数量都会受影响，在备孕期间男性也要注意戒烟戒酒，最好怀孕前的三个月就要做到，烟酒对精子和卵子的质量都会造成影响。

1、备孕期间可以熬夜吗？

你好，很高兴回答你提出的问题。我作为一位从备孕到怀孕，再到现在是一个4个半月宝宝的妈妈来说，经常熬夜对备孕还是有影响的，女性经常熬夜会内分泌失调，影响排卵周期，会出现月经不规律，卵子质量不高，免疫力下降，从而影响怀孕，

男生经常熬夜，最主要就是精子质量不高，影响精子的活力，精子的数量都会受影响，在备孕期间男性也要注意戒烟戒酒，最好怀孕前的三个月就要做到，烟酒对精子和卵子的质量都会造成影响。在此分享一些自身的备孕经验给大家1、备孕前做好身体检查结婚前可以先去做婚前检查，这是国家免费提供的服务，领了结婚证以后可以做优生优孕检查，到男方户籍所在地的区妇幼保健医院检查，这也是免费的，可以省一千多块了，怀孕该有的检查都有，还免费提供叶酸，

早发现，早预防，早治疗。我和我老公两项检查都做了，没有问题才开始备孕的，2、保持好心情备孕期间最重要的是调整好的自己的心态，不要给自己太大的压力，长辈给的压力也要学会释放，跟自己的另一半多多的沟通，两人之间不要有什么矛盾和隔阂，保持愉悦的心情，积极乐观的生活，这样才有助于孕育出健康活泼的小宝宝来。3、改善饮食男方在怀孕前三个月要戒烟戒酒不能熬夜，要坚持锻炼身体，保证一天三餐的饮食均衡,多吃瘦肉，动物的肝脏，奶，蛋，乳制品等，以保证身体所需的维生素和矿物质，提高精子质量和活力，

2、整天对着电脑，打印机，对备孕怀孕有影响吗？

您好，我是柒喜妈妈。目前有一个6个月的健康可爱的宝宝小柒喜，我从备孕到怀孕都是一直在上班的，因为工作原因每天都对着电脑，办公室的打印机离我有三米远，而且上班大家都很忙，需要打印呀扫描这些工作没有说因为你是孕妇就有其他人帮你代劳的。对于这个办公室辐射和打印机粉尘问题我当时也是非常担心的，不过问了当医生的朋友，他说不用买什么放射服，这个是用来交智商税的，

然后转给我了一些非常专业的学术文章给我看，要正确防护，不用过度担心。现在宝宝生下来确实是非常健康而且聪明的，一个多月的时候就会笑了，而且这么小就会自己用手扶着奶瓶吃奶。我妈跟朋友视频给她们看宝宝时，大家都说不像是三个月的宝宝，像是一岁多的宝宝，现在我就来跟大家讲讲哪些担心是不必要的，哪些点是要注意防护的。

电脑：电脑辐射对胎儿有影响这样的担心是多余的，北京大学生育健康研究所多年的追踪调查显示，电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是安全的，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。现实生活中，个别电脑操作人员发生流产或生出畸形儿是偶然现象，不能因此给电脑“定罪”，有研究所从1991年开始，在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪研究，寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和预防措施，其中将使用电脑列为调查的一项。

专家们尚未发现孕妇使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响，怀孕前后正常使用电脑，不会影响小宝宝。电脑运行时在其周围产生的X光射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值，世界卫生组织的专家们也认为，电脑操作影响妇女妊娠结局的原因很多，主要因素是工作疲劳和过度紧张，其次才是来自电脑的极低频电磁场。