怀孕13周经常呕吐，这是怎么回事儿。可能是孕期的正常反应，也可能是孕妈妈饮食不当引起的，孕期正常反应孕13周，属于3个月 ，此时很多早期孕吐严重的孕妈妈早孕反应还没有结束，还会继续孕吐通常到孕4月 才会慢慢减缓；当然也有很多孕妈妈会孕吐整个孕期，主要看孕妈妈的个人体质。

1、怀孕13周了，经常呕吐，这是怎么回事？

怀孕13周经常呕吐，这是怎么回事儿？可能是孕期的正常反应，也可能是孕妈妈饮食不当引起的。具体得看是否有其它情况，孕期正常反应孕13周，属于3个月 ，此时很多早期孕吐严重的孕妈妈早孕反应还没有结束，还会继续孕吐通常到孕4月 才会慢慢减缓；当然也有很多孕妈妈会孕吐整个孕期，主要看孕妈妈的个人体质。另外还有些孕妈妈，孕吐来的比较晚，孕3个月左右才开始孕吐，孕吐程度也各不相同，

孕妈妈饮食不当孕妈妈孕期肠胃比较娇弱，饮食尽量清淡一些。有些孕妈妈饮食不注意，吃辛辣，油腻或者外食不干净，会呕吐严重，叮麻整个孕期几乎是没有孕吐的，但是每次外食小店的时候，吃的时候胃口特别好，吃完立马恶心难受，严重的一次吐了一整天。孕期孕妈妈一定要注意饮食清淡为主，想吃重口味的可以，少吃一些看有没有不适情况；注意休息，休息不好体质差，恶心呕吐也会加重；孕中期了可以适量运动一定增强体质；不要给自己太大压力，心情舒畅，会减轻孕吐的；注意体检，

2、怀孕13周孕吐严重，喝水都吐，怎样能缓解？

去超市买话梅吧，也不知道哪个牌子的对自己有效就多买几种看起来想吃的，回去慢慢试，觉得没用的、不好吃的就给老公吃，觉得有效果就多买些回来吃。还有，特别推荐一款咸梅，某宝上可以查找“潮汕咸梅”，我不是潮汕人，我是闽南的，和潮汕地区特别特别近，所以我老家也有，我们吃的都是自己腌制的，后来外出上班，想吃了才在网上查了一下，还真有人卖，

这个咸梅可以缓解胃胀气、不消化，对孕吐效果也是很好。不知道你现在会不会胀气，我12周的时候，胀气特别严重，肚子撑得很大，咸梅可以根据自己的口味，一次半颗或者一颗，放在碗里用勺子或者筷子戳烂，加糖，泡水喝，特别好喝，我小时候没事就泡来喝，酸酸甜甜咸咸的，这种梅还可以煮鱼，有一种鱼叫泥猛鱼，和咸梅煮，酸酸的，特别嫩特别好吃！。