总之，生活中大部分的食物怀孕的人都是可以吃的，建议准妈妈多吃新鲜的蔬菜和水果，注意饮食搭配，营养尽量多样化。我在怀孕的过程当中，阅读了，《道德经》，《寻找时间的人》和《偷影子的人》等这些有哲理的和比较打动人的书籍，个人认为，阅读，不仅仅是为了胎教，也可以使自己，郁闷，烦躁的心情得以舒缓。

1、怀孕后，女性怎样度过一个人的时光呢？

怀孕之后，一个人的时光确实会略显无聊，这个时候呢，我们需要一些有意义的活动，来充实自己的生活。首先我们可以选择听一些，比较柔和的胎教音乐，比如说班得瑞的曲子，或者是，一些比较欢快的儿童歌曲。美妙的音乐可以带给我们运气，美好的心情，而美好的心情，可以直接影响肚子里的孩子，是否可以养成，美好的性格，其次，我选择的是写孕期日记。

用自己的文字和一些简单的简笔画，把自己，怀孕过程的一些感受和心情记录下来，这在今后孩子出生之后，孩子长大之后将会是一个非常宝贵，而又难得的礼物。再者就是阅读，当然，不是看一些，毫无品质的言情小说，或者是一些让人神经紧张的，鬼故事，悬疑小说。而是看一些优美的散文，温情的故事，这些感受，会通过你的思想，然后传递到肚子里的宝宝那里，

阅读的教育，就是从胎教开始。我在怀孕的过程当中，阅读了，《道德经》，《寻找时间的人》和《偷影子的人》等这些有哲理的和比较打动人的书籍，个人认为，阅读，不仅仅是为了胎教，也可以使自己，郁闷，烦躁的心情得以舒缓，当然，有条件的话，还可以适当的做一些，孕期瑜伽。如果没有办法去做瑜伽的话，去散散步也是很不错的选择，

2、为什么怀孕的人会变傻？

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。首先，对于一孕傻三年这件事更多的是自己体会，只有你老婆怀孕了之后你才发现在她身上发生的细微变化，才真切的理解这句话的意思，那我的家庭来举例，在老婆怀孕的时候每天都会冒出很多的疑问，甚至有时候就像一个小孩子整天问一些很二的问题。甚至有时候她一张嘴，全家都会投射出难以置信甚至丝丝鄙夷的眼神，因为问题真的很傻，很傻，

比如，她曾经问我：老公，你说我会不会生个孩子有尾巴的？又或者在分娩前，特别担心的祝福我，一定要跟医生说：剖出产一定要注意手劲，千万不要太用力切到小孩子了，这样生下来就有刀疤会娶不到媳妇，或者嫁不出去....接下来延展到孩子悲惨的未来。像这种的事情真的多到麻木了，有时候真的觉得很荒唐，但是却从她眼神中看到认真，严肃，

所以她是认真的犯二，我也不好指责只能像孩子一样对待她了。每次，我都会劝她别乱想，别担心，别犯二了，然后用所学会的一切知识给他理智的解答，比如婴儿为什么不会有尾巴，以及医生真的不会用力太大的，或者不会切到宝宝的，让她放心，当然，更多的傻还是体现在生活中丢三落四上面，这一点好像针对于所有的孕期妈妈们，他们基本上都会丢掉两三样东西，不过不必紧张，也不必生气，因为你会发现过不了多久你就会在家里的某个角落发现那些遗失的物品了。

3、怀孕的人千万不能碰哪些食物？

其实生活中大部分的食物准妈妈都是可以食用的，关键在于吃多少，并不是说吃一点就会对胎宝宝有什么不好的影响，当然了，什么食物能碰，什么食物不能碰，也要看准妈妈个人的体质。打个比方，像螃蟹、山楂这些很多人都知道孕妇不能吃的食物，有些准妈妈吃了却一点事都没有，而有些准妈妈碰一点就可能出现严重的问题，一、怀孕的人千万不能碰哪些食物虽说现实生活中，大部分的食物准妈妈都可以食用，但有些食物准妈妈还是要注意少吃或者不吃。

比如1、炒螺蛳（等其他可能含有寄生虫的食物）现在正是吃螺蛳的季节，但这种食物准妈妈还是不要碰了，这是因为炒螺蛳里面不仅有太多的调味料（口味偏重可能会刺激孕妇的肠胃），而且其中也可能含有寄生虫，这会增加胎宝宝患有畸形的可能性。2、马齿苋相信大部分怀孕的人都知道，马齿苋里面含有可能会刺激子宫平滑肌兴奋的物质，容易增加准妈妈流产、先兆性流产，甚至是早产的几率。