冬天备孕，太冷太热都不行冬天备孕，室内尽量保持温暖、舒畅，要是想在寒冷的冬天怀上个小baby，切忌把屋子里弄得热气腾腾。备孕不盲目，找准排卵期卵子不好或无排卵得当心了，有时候怀孕并不是一件那么容易的事情，在很多人看来备孕似乎就像是在跑马拉松，时刻在考验人的体力、意志力和抗压力，每一个在途中的人都想快点到达终点，今天我们一起来聊聊造人这件事儿......备孕时间短，切勿着急上火虽然你哼哧哼哧备孕了半年依然没有怀上宝宝，也不要怀疑自己的生育能力，生育是女人的本能。

1、为什么备孕了几年都怀不上？怎么快速备孕？

导读：有时候怀孕并不是一件那么容易的事情，在很多人看来备孕似乎就像是在跑马拉松，时刻在考验人的体力、意志力和抗压力，每一个在途中的人都想快点到达终点，今天我们一起来聊聊造人这件事儿......备孕时间短，切勿着急上火虽然你哼哧哼哧备孕了半年依然没有怀上宝宝，也不要怀疑自己的生育能力，生育是女人的本能。

但是如果你已经磨磨唧唧1年多以上啦，那你们小两口就得去专业的医院做不孕不育排查啦!女性检查：输卵管检查、卵巢功能、性激素等，男性检查：精子精液检查、性激素等。冬天备孕，太冷太热都不行冬天备孕，室内尽量保持温暖、舒畅，要是想在寒冷的冬天怀上个小baby，切忌把屋子里弄得热气腾腾，建议可以用空调和暖气把室内温度控制在25℃左右，温度不宜过高，高温影响小蝌蚪、胚胎形成。

保持室内清洁卫生，适当通风，保持室内空气清新，不要在屋子里吸烟，香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质会使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响。备孕不盲目，找准排卵期卵子不好或无排卵得当心了，如果你的月经周期一直都非常规律，那么你的排卵期通常是在下一次月经来潮前的第14天左右。把握好时间，怀孕往往就能事半功倍了，

2、女性如何才能快速备孕？

您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。怎样做可以提高受孕的几率，并且怎样可以更快的怀孕呢？一、管理好自己的体重无论是过胖或是过瘦，都不利于受孕，影响到怀孕的几率，所以女性最好要管理好自己的体重，不能过胖也不能过瘦，如果比较瘦的女性，要多多增加营养的补充，如果过胖的女性，要控制饮食并且还要结合运动瘦身，这样才可以提高人的身体机能，但如果体重一般就不要再减肥了。

二、保持良好的作息有规律的良好的作息，对于人体是至关重要的，良好的睡眠对于人体更有很多的好处，一些准备要孩子的女性，早睡早起是很必要的，如果在上班，减少加班的时间，尽量不玩手机，不要熬夜，而且这样良好的作息不仅仅对怀孕有很好的作用，对女性身体本身也是很好的，三、补充营养如果准备要宝宝，还要提前补充营养，胎儿在母体中成长发育，需要依赖母亲才能更好的成长，而且在前三个月的时候胎儿需要更多的营养，母体需要提前补充营养，补充叶酸等等，而且在日常的一日三餐，也要坚持合理搭配，应食用多样的食材，荤素相结合，一些对女性身体有利的食物可以多食用一些，而且女性最好避免食用油腻、刺激、辛辣、生冷等食物。

四、把握好排卵期如果可以掌握好排卵期，那么就可以大大的提高女性的受孕几率，如果觉得自己算不好，可以使用排卵试纸。五、在孕前进行检查如果夫妻一直在避孕，之后想要准备怀孕生宝宝，那么最好在备孕之前进行孕前检查，检查一下自身的身体状况，这样如果身体有疾病等还可以尽快治疗，以免出现备孕很长时间没有效果的情况，

3、如何备孕才能快速怀孕？

当你已经准备好要孩子了，你可能想知道如何快速怀孕。你可能会期待怀孕会在你不努力的情况下发生，停止避孕，做爱，然后嘣:怀孕！不用说，事情并不总是这样。有些夫妇第一个月就怀孕，但对许多夫妇来说，这要花更长的时间，这不一定意味着你有什么问题。事实是，怀孕并不像你想象的那么容易，对于一对没有潜在生育问题的年轻夫妇来说，在生育高峰期进行适时的性行为，受孕的机会大约是每周期25%。

这意味着，即使你非常健康，做得一切都好，你也不会有比四分之一更好的胜算，知道你不能完全控制怀孕需要多长时间是很重要的。也就是说，你有几件事做控制住这一点有助于增加快速怀孕的可能性，1.把握好时机，每个周期最多有六天性行为可能导致怀孕:排卵前的五天，以及排卵本身的一天，如果你想增加怀孕的机会，你应该在生育期至少做爱两到三次。