备孕对宝宝和准爸爸妈妈来说都有好处。备孕我们会有很多好处，我就不详细说了，如果意外怀孕期间，男女双方生活较为规律，没有不良嗜好，对胎儿影响不大，但相比来有计划的备孕，生下的宝宝安全系数更高，也更聪明，所以建议夫妻打算要孩子的，一定要有计划的备孕。

1、备孕就一定能生个好宝宝吗？

你好。很高兴可以为你回答这个问题其实问这种问题从我的角度过去，没什么意义，因为可以反问你，你努力工作就一定会成功吗？一定可以大富大贵吗？答案，肯定是不一定的，但是如果你不努力，你就一定不能成功。道理等同于备孕，我们努力备孕，就是为了我们可以生一个好宝宝的概率。也是为了规避一些风险，备孕是一门科学，是一件很系统的事情。

现在很多主流医院内部开始设置备孕科，也就是说，整个社会开始意识到备孕的重要性和必要性。备孕我们可以把一些准备提前做，来降低至畸的风险，例如提前吃叶酸，降低脑神经的畸形，例如检查身体。男女双方如果有一些妇科，男科的问题，可以提前去治疗，这样怀孕的概率就会比较高，有一些难孕难育，甚至不孕不育的，通过备孕的准备可以提高怀孕的概率。

特别是大龄妇女，会面临难孕难育，至畸效率高，流产率高等问题，但是通过备孕可以尽可能提高怀孕的概率，并且把一些至畸的因素排除出去，这些对于我们的下一代都是很重要的，很关键的。备孕我们会有很多好处，我就不详细说了，当然我们也不能说，备孕就一定可以生一个好宝宝，很多人备孕了一年，甚至两三年都一直没效果，也是很正常的，很合理。

2、意外怀孕和备孕一段时间孩子出生有区别吗？

意外怀孕和备孕一段时间出生的孩子，还是有一定差别的，意外怀孕后，不仅双方没有做好心理准备，而且也有可能会因为自己日常的不良习惯影响到宝宝。如果意外怀孕期间，男女双方生活较为规律，没有不良嗜好，对胎儿影响不大，但相比来说，有计划的备孕，生下的宝宝安全系数更高，也更聪明，所以建议夫妻打算要孩子的，一定要有计划的备孕，

如何备孕1.及时补充叶酸孕前三个月男女双方就要补充叶酸，能有效防止胎儿畸形。一般需要吃到孕期三个月，如果孕前没有吃叶酸，可以在咨询医生的情况下，采取补救措施。2.男方要戒烟戒酒打算要孩子的夫妻，男方最好戒烟戒酒半年，如果半年时间太长，也要戒三个月，烟和酒都会影响精子的质量。所以，想要生出聪明、身体健康的宝宝，爸爸们就要忍三个月，

3.改变生活习惯备孕期间，男女双方，尤其是女性，一定要改变之前不规律的生活习惯。要避免熬夜，饮食规律，多吃水果蔬菜，保持愉快的心情，能提高受孕率，备孕对宝宝和准爸爸妈妈来说都有好处。俗话说：不打无准备之仗，生宝宝也是如此，只有提前准备，结果才会更令人满意，我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~（配图均来自网络，侵权删。

3、备孕有用吗？结婚一年了还没有宝宝？

我常说我是计划中的意外怀孕，因为生娃，我们确实是有计划的，但她们没在计划中来。等我们放弃了，却来了，我和老公谈恋爱6年才结婚，结婚前就规划了很多事情，当然包括要宝宝，我们是想等各方面都稳定了，有能力给宝宝提供一个相对舒适自己也没太大压力都的环境，再开始要娃。然后等到我们都觉得时机成熟了，就开始积极备孕了，

提前三个月就开始吃叶酸，不抽烟不喝酒，每天还运动运动，天真的我们以为只要不避孕就能怀孕呢，结果第一个月失败了，第二个月失败了，到第三个月就开始有点纠结，一直到半年后每个月大姨妈来临的时候都有点失望。两个人情绪越来越不好，每个月都像完成任务一样，而且总会因为一点儿鸡毛蒜皮的小事就吵起来，我也经常觉得委屈，无缘无故就想哭。

后来我们就长谈了一晚，决定不要这么逼自己了，顺其自然吧，然后开始各忙各的，全身心的投入到工作中。俩人忙起来反而家庭关系缓解了很多，总出差，一回家也有点儿小别胜新婚，我工作之余也喜欢上了运动，每天跑跑步，晚上回家写写毛笔字听听书，总之过了一段挺惬意的日子，突然有一天就发现怀孕了，但那个月我俩都出差，只有一天碰上都在家，结果就中了，有点儿不敢相信，还怀了双胞胎。